（本文仅供学习、参考。文中所属配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医藏象生理学》、《中医基础理论》
你好，我是中医人，文君然。
许多人可能会问，文君然为什么忽然写这类文章？
原因很简单。对于临终的种种现象，普通人看来，总有一些神秘色彩。而透过这种种现象，我们又会看到很多关于生命的本质。
对于临终的老人，我们常常会有一个印象。这就是，老人家最后这几天，谁都不认识了。
陪伴一生的老伴，他不认识。
牵挂一生的儿女，他不认识。
交往一生的亲朋，他不认识。
大家围在他的病榻旁，小心询问“这是谁？”、“他是谁？”、“你还认识我不”……
病榻上的亲人，大多无动于衷，或根本没有反应。他谁都不认识了，谁都不牵挂了。
这是为什么？
很多人会说，这还用问？人重病之际，脑袋糊涂，谁都不认识了呗。
确实如此。但是从中医的理论角度去解释，这就是元神已去，肾精已衰。
我们祖国传统医学认为，我们的脑，为元神之府。我们拥有正常的思维、记忆，就是因为有元神。
元神靠谁来供养？靠的是精。中医讲，精能养神，积精全神。所谓“精、气、神”，排在第一位的就是精。精，是神的基础。
脑子里的精源于哪？源于肾。中医讲，肾主藏精。精能生髓，脑为髓海。所以说，脑子里的精，就源于肾。
梳理到这，你就清楚了。其实，老人临终之际之所以不省人事，谁都不再认识，就是肾精亏空，不能濡养脑中的元神了。这一方面和年高体衰有关系，一方面和重病日久，耗伤精气有关系。
因此，病榻上的亲人不再认识我们，并非他对人间已经了无牵挂，而是元神已去，肾精已衰。
那一盏曾经明媚无比的生命明灯，这个时候，快要结束它一辈子的照耀。
由此可知，我们要想保护好元神，在晚年的时候不至于失智，可以和家人享受天伦之乐，就要保护好肾精。
如何保护好肾精？
1，不要纵欲。这一点很重要，很明确，我不必解释太多。
2，不熬过劳。过度劳累，无论是脑力劳动还是体力劳动，都会对肾精产生过度消耗。
3，适当运动。适当运动，可以减少体内痰湿、淤血等病理产物的生成。它们，都是肾精供奉元神的拦路虎、障碍物。
4，好好吃饭。吃饭，经过脾胃的运化，转为精微物质，可以补充肾精。你要是不好好吃饭，肾精就得不到补充。
5，控制体重。控制体重的目的，在于减少痰湿。痰湿，上蒙心窍，就会影响到我们的元神。
好了。就说这么多吧。愿每一个老人都安享晚年，愿每一个家庭，都有天伦之乐。
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