中医坦言：宁可泡面吃到吐，也别天天吃这四种“主食”，全比泡面还“伤身”

主食是我们每天都会吃的，因为不管怎么样，如果不吃主食的话，人还是很容易饿的，并且每天也要吃主食才行，不过宁可泡面吃到吐，也别天天吃这四种“主食”，全比泡面还“伤身”。你在吃的时候也一定要注意，不要经常吃这四种。

1.油条

很多人在早上会吃油条，虽然油条的口感很好，不吃的时候不想吃，但是一旦吃上一口，就会上瘾，不过油条也是一种嗯不健康的食物，如果你偶尔吃一下还好，天天吃是很伤身的，因为这是油炸食品，里面的有很多也是不太干净的。

2.煎饼果子

煎饼果子作为一种路边摊，虽然很廉价，但是喜欢的人却多着呢，排着长队有人要吃，不过这种食物也是一种很不健康的食物，因为是路边摊，所以免不了有很多灰尘，还有煎饼果子的制作也是很脏的。

3.煎饼

煎饼一般也是一些小路边摊上的食物，口感还不错，但是也很脏，煎饼的锅因为里面有很多油，所以很多老板都舍不得洗，毋庸置疑也是很脏的，并且这种小路边摊用到的油也是很脏的，不干净的，在喜欢也少吃一点吧。

4.煎饺

还有煎饺在大家的心中应该是一种美味至极的食物吧，因为这种食物的口感很好，被广大的食客喜欢，不过煎饺有很多是用的速冻饺子，还有一些商家为了获取更高的利润，会用到地沟油制作。所以还是少吃一点，吃多了不好。