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1、形成宿便的原因
现代医学研究表明：每个成年人都有宿便，每个成年人体内的毒素都比以往任何时代的人都更多！原因如下：
1)消化过程：食物在大肠里面一般要停留42—78（最少12小时）小时，因为人的大肠的平均长度是1.5米，而食物在大肠里的运动速度是3—5厘米/小时；
2)大肠里面肠道内部有很多弯折和皱褶:当食物残渣通过肠道时，总有一些残渣滞留在褶皱内。日积月累，而正常的排泄却无法清理干净。有些深藏在褶皱里的宿便甚至会伴随人的一生！
3)现代人饮食结构不合理：摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇和精细的食品，这些食物在肠道运动速度更慢，产生代谢废物更多，产生的毒素更多。而喜爱肉类食物甚至暴食暴饮者，这些都有碍于消化系统的功能，体内的毒素无法正常排出体外；
4)现代人生活现状：现代城市人生活节奏快、缺少运动、生活不规律等都破坏了各器官的正常功能及平衡，身体自身的排毒能力下降。食物在肠道运动速度更慢，产生代谢废物更多，产生的毒素更多；
5)食物中的添加物及残留农药等等更是毒素的来源；
6)外部环境受到前所未有的破坏：主要是现代化工业发展带来的社会环境进一步恶化。空气的污染、电子辐射、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接的通过呼吸进入人体内，产生对人体极为有害的毒素。
宿便的可怕！！！宿便的毒素通过肠膜进入血液进入全身形成亚健康、引发各种疾病！宿便的毒素还是一切癌症的起因！宿便的毒素是实现长寿的障碍！宿便的毒素是使人提前衰老的主要原因！
2、宿便和毒素对人体的危害
（1）对肠道的危害：
（2）对肝脏功能的危害：
（3）对心脑血管的危害：
（4）对肾脏功能的危害：
（5）对皮肤的危害：
（6）对免疫系统的危害：
3、便秘的危害
长期便秘，严重影响人体健康。
1）便秘会干扰大脑功能，使记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
2）长期便秘，大量毒素积存体内，会造成人体亚健康状态，包括失眠、烦躁、易疲劳、 免疫力低下、容易生病等等。
3）便秘时，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹胀腹泻、口臭口苦、肛门排气多等表现。
4）便秘引起性生活障碍，使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等症状。
5）便秘引起肛肠疾患如：直肠炎、结肠炎、肛裂、痔疮等。
6）便秘患者肠内致癌物长时间不能排除，可能导致结肠癌、直肠癌。
7）严重便秘易诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风、猝死等心脑血管疾病的发作。
便秘人群结直肠癌的发病率很高。医学研究表明：结直肠癌患者早期都有不同程度的便秘症状。目前，结直肠癌已在癌症排行榜中跃居第二位，它与便秘都是一种生活方式疾病。诺贝尔医学奖获得者、生物学家和生理学家梅契尼科夫教授曾经说过：“人不是病死的，而是便死的。”
4、宿便直接导致：
■ 宿便的毒素可以分布到神经突触和神经——肌肉接头处，直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降，形成亚健康。
■ 肠胃受损严重，患上胃肠疾病！
■ 久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！
■ 宿便的毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化！
■ 宿便的毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤！
■ 宿便的毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！
■ 宿便的毒素导致心脏病，糖尿病！
■ 宿便的毒素渗入眼里会使视力减弱！
■ 宿便的毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！
■ 宿便的毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！
■宿便的毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!
■ 宿便的毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!
■ 宿便的毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!
■ 宿便的毒素使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等！
■ 宿便的毒素引发泌尿系统疾病！
■ 宿便的毒素是各种疾病的根本原因！
■ 宿便的毒素是导致癌症的元凶！如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。
1、形成宿便的原因
现代医学研究表明：每个成年人都有宿便，每个成年人体内的毒素都比以往任何时代的人都更多！原因如下：
1)消化过程：食物在大肠里面一般要停留42—78（最少12小时）小时，因为人的大肠的平均长度是1.5米，而食物在大肠里的运动速度是3—5厘米/小时；
2)大肠里面肠道内部有很多弯折和皱褶:当食物残渣通过肠道时，总有一些残渣滞留在褶皱内。日积月累，而正常的排泄却无法清理干净。有些深藏在褶皱里的宿便甚至会伴随人的一生！
3)现代人饮食结构不合理：摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇和精细的食品，这些食物在肠道运动速度更慢，产生代谢废物更多，产生的毒素更多。而喜爱肉类食物甚至暴食暴饮者，这些都有碍于消化系统的功能，体内的毒素无法正常排出体外；
4)现代人生活现状：现代城市人生活节奏快、缺少运动、生活不规律等都破坏了各器官的正常功能及平衡，身体自身的排毒能力下降。食物在肠道运动速度更慢，产生代谢废物更多，产生的毒素更多；
5)食物中的添加物及残留农药等等更是毒素的来源；
6)外部环境受到前所未有的破坏：主要是现代化工业发展带来的社会环境进一步恶化。空气的污染、电子辐射、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接的通过呼吸进入人体内，产生对人体极为有害的毒素。
宿便的可怕！！！宿便的毒素通过肠膜进入血液进入全身形成亚健康、引发各种疾病！宿便的毒素还是一切癌症的起因！宿便的毒素是实现长寿的障碍！宿便的毒素是使人提前衰老的主要原因！
2、宿便和毒素对人体的危害
（1）对肠道的危害：
（2）对肝脏功能的危害：
（3）对心脑血管的危害：
（4）对肾脏功能的危害：
（5）对皮肤的危害：
（6）对免疫系统的危害：
3、便秘的危害
长期便秘，严重影响人体健康。
1）便秘会干扰大脑功能，使记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
2）长期便秘，大量毒素积存体内，会造成人体亚健康状态，包括失眠、烦躁、易疲劳、 免疫力低下、容易生病等等。
3）便秘时，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹胀腹泻、口臭口苦、肛门排气多等表现。
4）便秘引起性生活障碍，使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等症状。
5）便秘引起肛肠疾患如：直肠炎、结肠炎、肛裂、痔疮等。
6）便秘患者肠内致癌物长时间不能排除，可能导致结肠癌、直肠癌。
7）严重便秘易诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风、猝死等心脑血管疾病的发作。
便秘人群结直肠癌的发病率很高。医学研究表明：结直肠癌患者早期都有不同程度的便秘症状。目前，结直肠癌已在癌症排行榜中跃居第二位，它与便秘都是一种生活方式疾病。诺贝尔医学奖获得者、生物学家和生理学家梅契尼科夫教授曾经说过：“人不是病死的，而是便死的。”
4、宿便直接导致：
■ 宿便的毒素可以分布到神经突触和神经——肌肉接头处，直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降，形成亚健康。
■ 肠胃受损严重，患上胃肠疾病！
■ 久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！
■ 宿便的毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化！
■ 宿便的毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤！
■ 宿便的毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！
■ 宿便的毒素导致心脏病，糖尿病！
■ 宿便的毒素渗入眼里会使视力减弱！
■ 宿便的毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！
■ 宿便的毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！
■宿便的毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!
■ 宿便的毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!
■ 宿便的毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!
■ 宿便的毒素使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等！
■ 宿便的毒素引发泌尿系统疾病！
■ 宿便的毒素是各种疾病的根本原因！
■ 宿便的毒素是导致癌症的元凶！如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。
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