俗话说，肝胆相照，可见古人很早的时候就知道，肝经和胆经是互相联系的，解剖学里也能看到，胆囊是藏在巨大的肝脏下方的，真是和兄弟一样互相关照。肝和胆，对人体气机实在是太重要了，简单来说，肝主疏泻，浑身气机有赖于肝气抒发，不然肝郁了就容易脉弦、浑身难受、还会形成淤血、高血压、影响心脏及全身供血等问题。胆呢，内经里说过，凡十一脏取决于胆，通俗的说，各家脏腑的气机，都依赖胆气的正常运作才行。可见这肝胆两兄弟，就像身体里的重要阀门，气机升升降降的，人家说的就得算。也就难怪以前有个老中医靠一味小柴胡打底，就能治好很多奇奇怪怪的毛病，所以这肝胆一定要调顺了、弄开心了，不然肯定给你好看。
今天就给大家介绍一个重要穴位，这个穴位咱们不用去扎针，太痛苦了，咱们保健就去按摩它就行，把它调通了，可以说就把肝胆就理顺了，可治百病，肝胆一通、万病无踪。
这个穴位在胆经上，叫阳陵泉，位置很好找，就在膝盖侧面下面一点点，因为胆经走人体、腿部侧面，所以这个阳陵泉，要在小腿的外侧、膝关节下方找，膝盖下面一点、摸到一个骨头高点（腓骨小头），这个骨高点下方大概一寸左右有一个凹陷，就是这个阳陵泉了。这个穴位可是个大穴，经常按摩它，或者没事敲敲它、砸砸它、刺激刺激它，能有很多功效：
首先就是口苦、黄疸、胆囊炎、胆结石、肝炎等肝胆有炎症的、尤其各种胆病的，别多问，一律狠狠敲它没错的。敲了阳陵泉，就能降胆气、升肝气，很多小毛小病就自己好了，大病也能逐渐改善缓解；第二个，很多消化不好的，尤其感觉是脾胃病的，比如胃溃疡、胃痛、胃胀、呕吐、便秘一类，有时候是肝胆的原罪，它们影响到了脾胃，让脾胃背锅了，这个时候你就要盯着阳陵泉不妨，好好修理修理肝胆，脾胃也就舒坦了，同时再配上胃经足三里穴，效果更好；第三个，身上和筋有关的病，比如肌肉筋骨疼痛、麻木、重着、屈伸不利，膝关节炎、软组织病、腰膝疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤、肩周炎、落枕、腰扭伤，甚至中风后遗症，都可以重点照顾阳陵泉。因为中医里讲，筋会阳陵泉，这个穴位掌管全身的筋，有舒筋和壮筋的作用；第四个，胆经循行上任何异常，都可以找它，比如颈项病、两肋疼、身体半侧的奇怪毛病、肝胆火旺、循经上扰的眼、耳、头部病变，往往都和胆经有关，一定要重点关照阳陵泉；
照顾阳陵泉的方法很简单，没事就用两手拇指，按压两腿阳陵泉，用力揉压几十上百下，只要第二天不要太酸痛就行；轻松一点的就握拳，重点砸砸这个区域，穴位位置也不用太精准，离穴不离经，在胆经上就可以。重点要持之以恒，敲敲打打安安压压，总比打针吃药省事简单吧，但是总有两面性，太简单轻松的方法，你若不坚持，就难见效果，最后还得打针吃药甚至动手术哦。
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