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辅食 | 谁说零食不健康,给娃吃这些,我放心!

亲爱的麻麻们,和辅食君并肩作战的这几个月,在辅食制作上是不是已经很有心得了呢?

但是即使咱们十八般武艺在身、内功心法在手,也总有一些手忙脚乱的时候——毕竟从食材准备、洗菜切配、到考虑全面营养摄入,都是不小的工程量呢!

有时候出门在外,条件有限,但宝宝的营养大计也不能放松啊!这可肿么办才好呢?

贴心的辅食君这就要为大家提供第二套作战方案啦~



今天为大家介绍六大宝宝必备的口粮,来看看你家宝宝吃过几样?

一、肉泥

提到添加辅食,很多家长热衷于给孩子吃蔬菜吃水果,肉类却迟迟不敢加,担心小孩子“不适应、会过敏”,这是大错特错的(敲小黑板!)。6个月之后的宝宝,母乳中的铁含量已经远不能满足生长发育的需求了,如果不及时添加含铁的辅食,是很容易发生贫血的哦!而贫血是会影响宝宝智商的呢!

肉类含有丰富的血红素铁,能够预防贫血,而高铁的食物是满6个月的宝宝所必需的。肉类还能保证宝宝摄入足够水平的锌和蛋白质,是很好的辅食原料。牛肉、鸡肉、猪肉都可以作为最初的辅食在满6个月之后添加。 如果妈妈没时间做的话,买成品辅食泥是很好的办法。

辅食君为大家推荐美国原装进口的嘉宝Gerber(80年历史的美国辅食品牌)肉泥系列:牛肉泥、鸡肉泥、火腿肉泥,6个月的宝宝就可以吃的健康辅食。

给宝宝使用嘉宝肉泥的助长小食,不仅可以满足宝宝生长发育所需的营养,还有利于宝宝小肠胃弱。肉制品是宝宝辅食中不可或缺的,食用方法也是so easy! 


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二、西梅泥

宝宝添加辅食后,会有一个重大的变化:宝宝的粑粑次数开始变少,也更像大人的便便啦!然后,一个恼人的新问题就出现了:宝宝怎么还不拉便便?宝宝怎么便秘了?

主要原因是:        

1.高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯、山药等)、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;

2.进食了含有高果胶的水果,如香蕉;

3.水喝的太少。

为了应对和预防宝宝的便秘,在添加辅食后,应该注意添加一些高纤维的食物,比如全麦、糙米、亚麻籽、梨、西梅和各种蔬菜,而西梅,就是这其中的'抗便秘明星'!     

嘉宝Gerber西梅泥精选新鲜西梅,不添加淀粉、食盐、防腐剂,天然健康,口感极佳,宝宝很容易吞咽,易消化易吸收!富含丰富的纤维素及维生素A,营养价值极高。而且性价比超高,价格美到没朋友!缓解和预防宝宝便秘的神器,妈咪们赶紧给宝宝准备起来吧!

▲长按二维码拔草!


三、果泥

宝宝辅食,各种果泥自然是不能少滴。水果中富含膳食纤维,可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进食物的消化和吸收。水果中的多种维生素也是宝宝的健康成长所必需的。 

对于比较忙的妈妈,或者是出门的时候,袋装的果泥是很好的选择。

糕妈一直以来推荐的果泥品牌,英国Ella's Kitchen 艾拉厨房果泥100%天然水果,无糖无盐,甚至连一滴水都不添加。多种果蔬纤维,宝宝吸收更全面!不同颜色的水果,含有不同的营养成分,这个组合也非常符合糕妈一贯倡导的“食材要多样”的建议哈!

宝宝1岁以内的辅食呢都是不建议加盐的,而且要少糖。艾拉厨房的这款果泥,源自100%天然水果,通过欧盟认证,所有成分、口味都取自天然,不加糖不加盐,也不添加任何人工甜味素、色素、防腐剂等,甚至连一滴水都不添加。真真实打实的果肉泥,安全美味又健康,给宝宝吃绝对放心啦。

吸吸乐包装,轻轻一旋盖子揭开,开袋即食,宝宝立马就能开心的吸起来了。

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