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2016.09.04
花胶和鱼翅.燕窝齐名,也有把它叫做“海洋人参”,花胶的主要成份为高级胶原蛋白,是理想的高蛋白低脂肪食材,有滋阴补肾的功效,对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
1. 准备所有的材料
2. 花胶需要浸泡12小时
3. 除去花胶,其他材料浸泡20分钟(如果有硫磺的材料需要浸泡12小时)
4. 瘦肉煮两分钟后,洗干净备用
5. 把所有的材料和瘦肉放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时就可以了。
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