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中医养生:感冒、慢性咽炎怎样调理?拔罐时取穴及保养,注意事项

时行病毒感染,肺卫功能失调

感冒是一种由病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病,主要表现为恶寒、头痛、全身酸痛、乏力、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等,可分为风寒、风热、伤风、流行性感冒四大类。

①患者俯卧,背部涂抹润肤油,将罐吸拔于督脉和膀胱经处,来回走罐,直至皮肤潮红。

②委中、曲池穴分别用三棱针点刺出血,再拔罐并留罐10~15分钟。

③每日治疗1次,3次为1个疗程。

每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要浸没过脚面,泡后双脚即变得发红,这样可以预防感冒。

当出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时,在浓茶中放点冰糖饮用,即可有效缓解以上症状。

督脉主干行于身后正中线。足太阳膀胱经位于背部督脉两侧,紧邻督脉。

操作要点:

督脉左右旁开1.5寸处为足太阳膀胱经。操作前须适当涂抹润滑剂,吸拔后用左手按住罐具前部的皮肤,右手则握住罐底平推或者稍微斜推,罐子循着肌肉骨骼走向或经络循行路线移动。

保养 吸拔用力疗效好

拔罐时,吸拔要有力度,才能取得较好疗效。拔罐时还要保持室内温度适宜。

风寒感冒的患者更要注意保暖,起罐后迅速穿衣,或者盖上被子助汗。

同时可以喝姜糖水或服用解表药,以增强拔罐效果。

在腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

俯卧,腘窝横纹中点,股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

在肘横纹外侧,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。

单臂屈肘成直角,在肘弯横纹尽头筋骨间的凹陷处即是。

慢性喉炎

肺肾阴虚、虚火上炎所致

慢性咽喉炎是由慢性感染引起的,咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织呈弥漫性炎症,表现为咽喉部憋胀微痛、干痒灼热、分泌物增多、易干呕、有异物感等症状。

罐疗方法(一)

①患者端坐仰头,在天突穴上用闪火法拔罐15分钟。

②用三棱针点刺少商穴、尺泽穴和商阳穴,使之出血。

③隔日治疗1次。

罐疗方法(二)

①患者端坐,仰头,天突穴消毒,先用梅花针叩刺,再拔罐并留罐10分钟。

②每日1次,10次为1疗程。

日常生活中应注意加强体育锻炼,摄取均衡的营养,远离烟酒及刺激性食物,注意口腔卫生,适当多饮水。

位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

仰靠,当体前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中点。

保养 注意生活习惯和环境

慢性咽喉炎通常多为急性咽炎反复发作或延误治疗而致。

此外,各种鼻咽部疾病、烟酒过度、生活环境中的粉尘或化学气体等都可能成为此病的诱因。

经常出入污染环境者可佩戴口罩帮助防范。

位于手拇指末节的桡侧,距指甲角0.1寸处,也称“鬼信穴”。

将大拇指伸出,在其末节桡侧,距指甲角0.1寸处即是。

位于手臂肘横纹中,肱二头肌肌腱桡侧的凹陷处。

单臂前伸,掌心向上,微曲约35°,肘窝内侧中央处有粗腱,腱外侧的凹陷处即是。


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