治愈便秘只能吃药吗？NO，穴位按摩帮你解忧！

随着大家对生活的关注度的提高，很多人越来越意识到健康的重要性。以前觉得好几天不上厕所大号觉得挺正常，可是现在大家都会觉得是不是便秘了，开始捉急。今天小编就带大家认识下便秘。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘的表现

便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

小编带给你福利，教你按摩怎么治愈便秘！按摩天枢穴。有人问天枢穴在哪个部位？让图告诉你。

功效：能够通肠道，治疗便秘。

操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。

希望国庆发布的文章能对大家有用。如果你对健康很注重，那么可以看下我之前发布的文章做个了解！愿大家健健康康快快乐乐。