卵巢虚寒，教你两种食疗方法

女性进入三十岁之后，卵巢就会出现衰退，这时会出现脾胃虚寒，面部出现很多细小的斑点，如果不及时的保养可能导致内分泌失调，另外工作压力大、身体肥胖，也会导致卵巢出现衰退。出现这些问题不要慌张，可以使用食疗来调理。

一种食疗方法，黄豆炖猪排

材料是用猪排骨四百克洗净剁块，然后放入一把黄豆，十颗红枣，两片姜，文火炖两小时，最后放入少许盐就可以了

这道菜可以有效的疏通血管堵塞问题，有着一气养血的功效，同时还能增加女性皮肤的弹性。

第二种食疗方法：红枣莲子浆

莲子十五克去芯，红枣十五克去核。放入豆浆机中打磨十几分钟左右，再放入少许白糖进行调味

在进行卵巢调理时，一定要注意平时的作息时间，让身体处于一个规律的生活习惯中，这样卵巢可以得到很好的养护，如果你有更多的按照护理方法，在下方评论中告诉大家吧！