老人在做了白内障手术后,需要多吃一些有利于眼睛恢复的食物,但是好多人又不知道如何选择,眼科专家介绍说,维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
1、做白内障手术后吃黄豆和豆制品
它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品,如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外,研究发现,橄榄油和玉米都含维生素E,也是很好的护眼食物。
2、做白内障手术后吃鸡蛋
如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障,也可以在白内障手术后起到调养作用。
3、做白内障手术后吃的其他食物
在我们日常的饮食中,也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
第一、保持心情开朗
保持心情开朗是常见的白内障患者需要注意的问题,一般来说,患者应该正确对待日常生活中的各种刺激,保证睡眠,预防感冒、咳嗽,咳嗽厉害时,要服镇咳药,以免影响伤口的正常愈合。
第二、注意保养眼部
注意保养眼部也是白内障手术需要注意的事项,一般来说,少数病人由于术前健眼视力好,患眼出现废用性斜视,这些人术后可能复视,恢复一段时间后复视会缓解或消失,大多数病人的视力恢复在1周左右,术后初期,病人可能出现双眼视力不均,视物双影等现象,随着术眼的恢复,症状将缓解或消失。
第三、注意眼部保洁
白内障手术之后一定要注意眼部的保洁问题,专家指出:术后1个月内每日数次清用激素及抗生素眼药,并且遵医嘱滴用作用较弱的扩瞳眼药,以防止瞳孔粘连。对长期满用激素类眼药者,应注意眼压情况,避免产生激素性青光眼。
1、一般白内障术后术眼都有覆盖消毒纱布,当天需要闭眼卧床休息,尽量减少眼睛活动;术后第2天需要到医院揭开消毒纱布及时复查和按医嘱术眼滴用预防感染和消炎的眼药水;术后3天到1周需第二次复查,检查术眼的恢复情况及根据恢复情况是否调整用药;如果恢复情况较好,术后1月第3次复查,术后第3个月第4次复查。一般术后3个月内视力可能会有波动,3个月后视力恢复就基本上能够稳定。但术后出现较重的眼胀、眼痛、眼红、视力突然下降、视物严重异常等症状需及时到医院复查,需要治疗的则要及时治疗。
2、术后恢复期间要进清淡饮食,少食辛辣等刺激性食物;注意用眼卫生,避免揉眼、异物、水等进入术眼,以免出现感染、伤口裂开、人工晶体移位等,必要时可考虑佩戴防风沙和揉眼的墨镜;注意休息,避免过度用眼,不要熬夜及长时间看书报、电视等;避免重体力劳动,尤其是避免需要埋头进行的重体力劳动。
3、尽量避免感冒及出现其他疾病,影响术后恢复;如本来患有高血压及糖尿病等慢性疾病,需根据内科医师医嘱继续治疗,控制好病情。
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