内扫踢是完全以破坏对手重心为目的的腿法，可攻击对手重心腿脚踝内外侧，注意踢中后顺势向内向回勾带，牵动对手的重心腿，达到破坏对手平衡的目的。
战例一：
对手前手直拳向我攻击，我前手拍挡，然后我后手顺势抓住对手前手往回拉，前手前伸劈打对手头部，同时前脚内扫攻击对手前腿内侧，破坏对手重心。
战例二：
对手后手直拳攻击我头部，我前手外挡后顺势抓住对手手臂，后手迎击对手面部后按住对手头部向外按压，同时后脚内扫攻击对手前腿外侧，将对手踢倒。
战例三：
对手双手抓我胸前衣服推搡，我双手分别抓住对手两个上臂，后退一步拖动对手重心向前，同时左手上托，右手下压扭转对手上身，然后以后脚内扫踢击对手前腿脚踝外侧，将对手踢倒。
内扫的踢击力量相对于勾踢要小一些，所以配合拉扯对手使其重心不太稳定时再踢效果会更好，踢击后要用足弓内侧叼住对手脚踝勾带，以弥补踢击力不足的弱点，一步到位彻底地破坏对手重心。
此外在自卫格斗中不以摔倒对手为目的，只要对手重心不稳就马上抓住机会以拳脚猛攻，不能给对手调整的机会。
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