挂挡主要用于防守针对头部的横向型攻击，比如摆拳、高扫踢等，严格说属于阻挡型防守。用挂挡防守时手臂上会承受比较大的打击力量，一定要注意动作规范，并掌握正确的用力技巧，才能阻挡住对手的重击。
一，倒肘要夹紧
挂挡正确的着力点不是前臂外侧，而是肘关节弯曲处的外侧，这个位置是能承受最大力量的，而肘关节的承受能力与角度成反比，倒肘夹得越紧能承受的力量越大，完全伸直时轻轻一击就可能导致受伤。所以格挡时倒肘一定要夹紧，肘尖抬起，拳头置于耳侧，以折叠的手臂覆盖头部侧面，封阻对手的攻击，而不是立着手臂用前臂去挡。
正确动作
错误动作
二，倒肘要外撑
这一点对挂挡防守的成功率很重要，横向型攻击一般都属于重击，如果光是屈臂抬起等着对手的拳脚打上来，手臂是难以承受攻击力量的，虽然不会直接打到头，但也可能导致手臂剧烈撞击头部。挂挡时要迎着对手的攻击主动将倒肘外撑，主动用自己的力量对封堵对手的攻击力。而且还可以用肘尖磕碰对手的手臂内侧或者腿部，造成对手疼痛。
三，利用步法身法卸力
一般只要双方体型和力量差距不大，拳打时硬挡也无妨，但如果高腿扫过来硬挡还是有相当的困难，胳膊终究还是拧不过大腿。挂挡时可以顺着对手的力量侧跨一小步，或者身体顺着对手力量方向稍微倾斜，就这一点移动就可以很大程度上化解对手的攻击力量，减小因为硬挡受伤的机率。
四，快速反击
挂挡是原地防守，将对手的拳脚封住同时就有合适的攻击距离，对手也有中线上的空档，所以最好是在挂挡的同时就进行反击，不给对手连续攻击的机会。
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