鹰爪功传授

鹰爪点石功，虎口圆撑，（网上还有一段）三根手指配合虎口架于墙壁，先找到适合距离，然后慢慢练到一米，不必再加，鹰爪点石功已完毕，然后到鹰爪提坛功，到鹰爪混元功，于是用烫水洗手，你会发现手指充满了力量，手指像被电击属正常现象。现在该我传授独家鹰爪功，本不属姓不传。练完上式后，休息片刻。先用手指做俯卧撑，若是初学者，可以不用太标准。做到累趴为止，否则功不见效。然后抓扣树干，用掌拍击沙包（是拍不是推），用手指全力抓沙子。建议练习铁臂功。找一个有洞的凳子，在十斤以上，单指提放，独门鹰爪功已练完，请用热水洗手。建议学习擒拿，配合杀伤力更佳。