调理脾胃增强食欲
食欲不振是指人的进食欲望明显降低,胃口欠佳。过度的体力劳动或者脑力劳动;日常饮食饥饱不均,暴饮暴食;情绪紧张,过于疲劳;酗酒抽烟,药物作用等,都有可能导致食欲不振。
进食少,缺乏胃口
艾炷陈皮灸
艾炷隔姜灸
艾炷陈皮灸
●每穴每次灸5~10壮,每次灸10分钟左右,以皮肤潮红为度。
艾炷隔姜灸
●每穴每次灸3~5壮,每次灸10分钟左右,以皮肤潮红湿润为度。
在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
艾炷陈皮灸
艾炷陈皮灸
俯卧,第11胸椎棘突下间,旁开1.5寸。
补锌增食欲
人体如果长期缺乏锌元素,可能会出现食欲不振的情况。所以,平时多吃富含锌元素的食物,如贝类、鱼类、花生、板栗、核桃、猕猴桃等,有助于增进食欲。
在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
艾炷陈皮灸
艾炷陈皮灸
仰卧,第12胸椎棘突下间,旁开1.5寸。
在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开2寸。
艾炷隔姜灸
艾炷隔姜灸
仰卧,平脐上4寸,距前正中线2寸。
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