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从上搓到下,搓搓更健康
水木年华138
>《中医养生》
2017.03.16
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耳朵上在中医看来也是遍布穴位的,而且全身的脏腑在耳朵上都有穴位投影。
所以按揉,摩擦耳部可以通过刺激穴位反射来区调节脏腑健康。
人的脸部通常被当做是每个人的门面,大家考虑更多的是他的清洁,可是不知道大家是否知道面部也是可以影响大家健康的。
今天继续和大家分享通过搓法,作用在面部来提升身体健康和生活质量。
搓法作为中医推拿的一个重要部分,其实每个人都可以掌握。
健康的搓法还可以宽胸理气,舒缓心情,那么下面就和大家一起分享如果通过搓胸部来达到这一效果。
足底按摩可能是最早被大家知道的按摩部分。
可是大家知道自己在家搓脚也能有意想不到的效果么?
腰部是身体特别怕冷的位置。
今天和大家继续分享的动作是温肾搓腰。
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