【食疗】牛膝粥
【食材】粳米100克
【中药】牛膝茎叶20克
【制作】将牛膝茎叶晒干，加水煎15分钟，捞出牛膝茎叶；加入粳米，再加适量水，煮成稀粥服食。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】早餐食用
【食疗】黑豆粥
【食材】黑豆20克．粳米100克，红糖适量。
【制作】将黑豆用温水浸泡1夜，加水适量．与粳米同煮粥，待粥熬时调入红糖食用。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】早餐食用
【食疗】骨粉粥
【食材】粳米150克
【中药】骨粉10克
【制作】将粳米加水适量煮粥，待粥熬时加入骨粉拌匀。分顿服食。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】早晚食用
【食疗】三仁粥
【食材】粳米60克
【中药】核桃仁20克，芡实18克，莲子18克。
【制作】将核桃仁、芡实、莲子、粳米共加水适量煮粥服食。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】早晚食用
【食疗】薏苡茯苓粥
【中药】薏苡仁60克，茯苓粉15克。
【制作】将薏苡仁、茯苓粉共加水适量煮粥服食。
【功效】有 的功效。适宜 者食用。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】早晚食用
【食疗】山药蒸鸡块
【食材】鸡肉500克
【中药】黄精15克、山药200克。
【制作】将鸡肉切成方块，加入黄精、山药共置盘中，上笼屉蒸熟，放入作料，蒸熟即可。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】佐餐食用
【食疗】黄金鹌鹑蛋
【食材】鹌鹑蛋10个
【中药】枸杞子10克，核桃仁15克。
【制作】将核桃仁故入盐开水中浸泡，枸杞子用清水泡后上笼蒸5分钟，鹌鹑蛋煮熟去完撤上干淀粉。再将鹌鹑蛋、核桃仁放入油锅炸成金黄色，把枸杞子、番茄酱加入即可。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】佐餐食用
【食疗】蒸螃蟹
【食材】螃蟹1000克
【制作】将螃蟹洗净，置于盘内，再将感丝、差末、蒜片、味精、耀盐、酱油敷在螃蟹上面，放入锅内蒸熟。
【功效】适宜骨折愈合迟缓者食用。
【用法】佐餐食用
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