产妇疏肝通乳类食物

中医认为：乳汁的流泄依赖肝气予以推动。所以，产妇食用疏肝理气类食物，有利于乳汁的流泄。

    疏肝通乳类食物有：

 

    鲤   鱼：利水去湿、去除痰湿、下气通乳。

 

    玫瑰花：通畅气血、疏肝理气、和血调经。

 

    白梅花：通畅气机、疏肝解郁、和胃化痰。

 

    丝   瓜：清热凉血、化痰生津、通利肠腑、解暑通乳。

 

    陈   皮：理气健脾、燥湿化痰。

 

    桔   梗：补肺气、化痰浊、利胸膈、宣肺利咽、祛痰排脓。

 

    葱   白：发表、通阳、解毒。