咽喉,是饮食水谷的道路;喉咙,是气上下往来的通道;会厌,是发声的门;口唇,是声音的窗;舌,是声音语言的机枢;悬雍垂 ( 即小舌。) ,是发声的开关;颃颡(咽上腭与鼻子相通的部位) ,是气从此分泄出口鼻的地方;横骨,受神志支配,来控制舌的运动。
养口齿妙法
《 千金方 》上说:每天清晨起床后,捻一撮盐放入口中,以温水含化,揩齿,然后叩齿百遍,中间不要间断。不过五天,牙齿就会牢固紧密。
《 直指方 》上说t:“ 养生的东西很多,都必须先要口齿完好。如果不漱口不刷牙,就会招致蛀虫损坏牙齿。“ 凡事暑毒、酒毒,多藏伏在口齿之间,必须时时时洗漱,才不至得牙病。早上起床刷牙后,浇水洗手,再漱一口水,再将水吐出掌中,俯头就掌洗眼,这样自然会觉得眼睛清亮。坚持一生这样做,就是保养口齿的妙法了。
口干导引法
口干导引法,就是先搓左足心三十六回,撑右足心三十六回,按时呼气吸气,有津液回至口中即咽下它,这样反复做六遍。
另一种方法是,默想喉下有一窟凉水,用意念把它提到口里,或舌顶上腭,或舌压下腭,就会升上来津液。或是肾水上升,或是涌泉水上升,如果升上来使膈热,口中干燥,就在心头把它推开。又想象肾水上升到背部,流出心头,然后不出声地吸它,或将意念集注在背部,用舌头顶上腭,这样自然就产生津液了。
治疗口干不能说话的导引法: 先推开肺经,运肾水洗心肺;再推开舌肋,使肺如华盖一样,覆盖在心头。口干不能说话的原因,是火旺肺枯,非肾水不能滋润。
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