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2017.07.18
宽以待人,尤其对自己爱的人更不能恃宠而骄要求太多,提醒自己每天正能量
读书,每天给自己规定一个时间放下手机电脑,专心读读书,享受那段安静的时间
规律生活,合理饮食,每天吃点五谷杂粮
穿着匹配身份
多阅读少评论,评论其实不是必须的,少说少错,显得稳重
坚持原则,保证执行力,无论处于何种境地,原则这东西是底线
自信,自信是很重要的东西,有了自信,学东西做事情,都会不同
维持好必要的社交关系
晨起后喝一杯温水,每天晨便
饭后站立或行走半个小时,腹部容易长肉,而且刚吃完饭就坐下对肠胃不好
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