“咳三穴”化痰止咳就靠它

肺脏功能虚弱的明显表现就是咳嗽和咯痰。以咯痰为例，中医五行学认为痰多至少有三方面原因：第一，由于脾虚不运中气不足，可以使水湿停留，凝聚化痰；第二，常吃生食，肥甘厚味，使胃中浊气郁蒸，酿湿生热化为痰浊；第三，外感风寒或鼻炎患者，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。王氏中医调理咳痰的方法很简单，按揉丰隆、中脘、肺俞穴各3分钟，每天3次以上，即可缓解。

【丰隆穴】位于小腿前外侧，外踝尖上8寸

【中脘穴】位于前正中线上，肚脐上4寸，约一横掌距离

【肺俞穴】位于第三胸椎棘突旁开1.5寸

【适应病症】五脏功能下降引起的咳嗽、痰多、痰咯不出、咯不干净等症状。

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