有些人常常感觉接不上气，其实不仅是气虚了，还有可能是气郁！

身体虚的人会有气无力、上气不接下气，在西医看来是因为心肺功能弱，无力摄取氧气，为了改善缺氧状态，身体会下意识地深呼吸来增加氧气供应，这在中医讲就是气虚（中医名词术语，指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候）。

并非所有接不上气的人都是因为气虚，还有一种情况是气郁（即气积郁而不畅，主要由于情志不调，或痰、湿积聚，致气机不通）。如果说气虚是因为虚，绝对无力摄氧的话，气郁就是不通，不是因为没有力气，而是气机通道被阻塞了，所以才上不来气。气郁的治疗和气虚截然不同，如辨证错误用了补药，只会加重病情。

气郁和气虚不同，在中医里不属于虚，气郁多起因于情绪变化，或者因为日久压抑，或者因为恼怒，由此气机不畅了。这个不畅最先表现在呼吸上，很多人委屈大哭之后也会上气不接下气，他们肯定不会因为哭一场就变虚了，而是因为气郁，即便情绪平复之后，还会有很长时间总是觉得胸口憋闷，想长出气，甚至觉得嗓子里总有个东西堵着，真咽东西的时候反而没有感觉，这些病症一出现，即便也是接不上气，仍旧可以诊断为肝郁，必须疏肝而不是补气才能解决，最适合的药物是“逍遥丸”，而绝对不是气虚时候的“补中益气丸”。

要区别气虚和气郁的接不上气，有一点很重要，气虚的人在接不上气的同时会有严重的疲劳感，而且会在上楼、爬坡或者运动之后更加接不上气。气郁的人一般不会明显疲劳，相反，在运动或者做了事情之后反而会觉得更舒服，不那么憋了，因为事情使他们的情绪分散甚至心情好转，中医讲的肝郁也就缓解了。这一点也可以帮助都是接不上气的人分辨自己是因为虚还是因为郁。