正确的歌唱姿势，瞬间拥有动听的歌声

歌唱大讲堂

歌唱姿势的正确与否，直接影响歌唱的效果。因此，在歌唱教学中培养学生良好的歌唱姿势是非常必要的。

正确的歌唱姿势是成功演唱的前提。人在歌唱时要依赖人体自身这一特殊的“乐器”， 那么这一“乐器”的优劣将直接影响到我们歌唱的质量，塑造优质的“乐器”是一个演唱者及教学者必须重视的问题。歌唱过程本身是一种通过大脑支配的全身运动，如果没有协调的各部分配合，就不可能取得良好的声音效果。例如：有些人在演唱时两肩向上抬，这种演唱姿势，使歌唱者不能把气吸到小腹，那么在气息的运用上就不能做到得心应手，唱高音直白而吃力；有些人在演唱时，颈部不直，前伸或左右倾斜，这样的歌唱姿势使歌唱者的声音卡在颈部，用不上气，出现“脸红脖子粗”的现象；还有些人在歌唱时身体僵直或重心不稳等等，都会使声音没有弹性且缺乏感染力。因此，初学声乐的人一定要对此给予足够的重视，一旦养成不良的歌唱习惯是很难纠正的。

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正确的歌唱姿势

①演唱时双眼平视，面部表情自然，可以根据音乐作品思想内容的不同而变化面部表情，溶于音乐作品的思想内涵之中。

②身体要自然直立、挺拔，腰椎与颈椎在一条直线上，两脚同肩宽站立丁字步或八字步，重心要稳，端庄大方，精神饱满。

③头部要端正，面部表情要自然放松，下颂微收。

④胸部放松，双肩要放松略向后舒展打开，手臂自然下垂，上胸有一种提升的感觉，但不能僵。

⑤演唱时可根据歌曲的内在情感加入少许动作，表演要自然。

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另外，歌唱除了站立姿势，还可根据条件坐姿歌唱，要注意坐凳子的前1/2部分，两脚与肩同宽，自然踏地，两腿平放，腰立直，后背不许靠在凳子背上，双手放在两腿上，其他与上述站姿要求基本相同。