你是阳虚体质吗？教您3招辨别阳虚体质

俗话说，人活一口气。这里的气就是阳气。如果一个人阳气不足，火力不够旺，难以通过气推动五脏六腑运行，就会让生理活动减弱和衰退，造成身体虚寒、功能下降。

怎样来辨别自己是不是阳虚体质呢？

（1）阳虚会让人精神萎靡、失眠烦躁

阳气的正常循环是白天行于表、行于经，让人就会精力充沛、精神奕奕；晚上行于里、行于五脏，让人进入安眠状态。如果一人阳气不足，就不能维持正常的表里循环，造成白天精神萎靡、疲惫，晚上失眠、烦躁。

（2）背部如负冰块是阳气大虚的症状

人体的背部为阳，腹为阴。背部是人体阳经汇聚的部位，集中体现了人体阳气状况。掌管人体阳气的督脉和足太阳经就位于背部脊椎及周围。如果阳气不足，就会感觉背部发凉；如果感觉后背像背一个大冰块，晚上背部冷汗淋漓，说明阳气已经严重不足，身体很多部位已经出现了寒凉症状。

（3）女性子宫和男性性功能障碍都与阳虚有关

女性如果阳虚，会使得子宫寒凉，造成月经紊乱、严重痛经、经血发黑或雪崩等，容易出现子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等。

阳虚还会影响血液运行，导致女性气色不好，精神疲惫，有的人会面色无光、清灰、下眼睑发黑；有的人会在两个 颧骨、脸睑周围出现褐斑，看上去比同龄人显老。

男性阳虚会出现阳痿、早泄等性功能减退的问题，常常感到腰膝酸软、精力不足，还会有失眠、脱发等征象。