打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
太极阴阳鱼缠丝劲练功法 权成

太极阴阳鱼缠丝劲,是李复祯心意六合拳绝秘功法,今逢盛世,贡献出来,不使传统武文化失真、失传,它是按太极阴阳鱼缠丝劲图练功,1-2-3-4-5-6-1...... 开步站立,与肩同宽,松膀坠肘,顶头悬,收下巴,松腰脊,十字内撑圆裆,收肛,舌舔上牙根,眼看前方,耳听身后,正转24次、反转24次,数量要平衡;用肘转,松膀坠肘,手是空的,头领起,收下巴,松开腰脊,眼看前方,用右肘合中先向左顺时针“画线”,要慢、柔,勿用拙力,脊柱骨节嘎嘎响,做满24下,再顺时针转24下;左肘合中向右逆时针“画线”,两手是空的,理同右肘;两脚横撑开抓地如吸盘吸地,不可动,要慢练,不急不火,时刻顶头悬,练的脚底板发热、发烫为好。身体走s轨迹。等练精熟了,再用脊柱转,真传一句话,勿轻视!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
缠丝劲与阴阳鱼
陈照丕晚年太极拳见解(手抄本)
阴阳鱼太极祖石
【玄渺问道 &太极法说】老子《道德经》...
缠丝艺与太极拳
地师知道什么是三势定穴法与太极两仪后就能为阴阳宅的选址起到很大的帮做
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服