点击"乒乓球"
1、只会托球，初学阶段
手拿着板子往球的下方垫，刚开始学球，只会托球，即会打“和平球”。
2、略懂摩擦，有点经验的初学
知道上下旋，略懂摩擦，接触球的时候磨擦一下，搓球知道板型向上，向前下搓出。
3、能搓出下旋球，有一定搓球经验
接触的时候手部做一些动作，例如直板的手腕甩动一下，这个球就转多了，搓球手。 有一定搓球经验，有些手感，能搓出较强下旋球。
4、讲究进板的角度和摩擦轨迹、托球方式，业余好手
托球：应指由下向前或由前至上的拍形运行轨迹；原意应指由中下部吃球经底部向前摩擦的动作过程合理性的掌握。
5、讲究轻转，业余高手
轻转：应指用薄摩擦控制落点；原意应指摩擦感觉好。强调摆短、搓短的基本原理。
6、讲究撇，体校
撇：应指搓撇；原意应指"搓撇"的熟练掌握、或"顺转"摩擦。
7、讲究吃死顶，资深体校
吃死：应与"吃住"同义？不敢肯定；顶：一直向前。用快搓"搓短"、或"逆转"摩擦。快搓"搓短"、或"逆转"摩擦时，准确判断来球旋转方向及强度基础上，以小臂内外旋为主、手指为辅控制拍形角度、以吃球及摩擦一直向前下的不变拍形、迎、吃、摩基本一条直线的球拍运行轨迹，完成对对手的明显控制。
8、讲究薄切平趟，高级体校
薄切：应指薄摩擦"吃"住球的中下部向前下发力；平趟：应指由底部直接向前加力运拍摩擦。原意应指"先虚后实"地"吃、摩"连贯之意。对" 进攻性搓球"技术的理解应该用在此项。
9、讲究用脚逼，地区二队
用脚逼是指步法到位、重心合理。用双脚移位、右(左)脚定位、用重心发力。
10、讲究脚重手轻，地区二队主力
应指步法、手法统一并合理地用重心控球。强调移位步法的重要性，要身体先到位、脚入台下、重心跟上、上身入台控制自然放松的手 臂而不是伸直手臂去"够"球。
11、讲究凝神隔层蹭
应指精力高度集中，避开强旋转区、或"卸力"摩擦。"隔层"不太好理解；"蹭"应指"轻、薄"地摩擦。"隔层蹭"一般应是用拍面接触球的左右侧面来避开强下旋来球的强旋转区，然后向左或向右轻发力控制落点；或用横向摩擦来克服来球的下(上)旋转，对"隔层"的理解，我没有准确的把握，是否还含有假动作之意？不敢确定。
12、讲究沉
应指加转慢搓并"搓长"、或"劈长"。准备充分，在来球的下降期、以借力为辅"吃"球、自发力为主加力摩擦制造强下旋、低孤线，并且落点尽量长至边、端线交接处出台或中路端线追身，力求稳、准、狠、转并存。
13、讲究后背发力
应指上步、后移、还原的重心转移及步法合理。常说"上步容易撤步难"，难在重心的及时还原及调整，如果熟练"小碎步"的运用与有及时还原的好习惯和较准确的战术予判，"撤步"就不会难；颈椎与胸椎的连接处是重心这时的所在部位，合理地收腹含胸、控制重心的合理转移应是用后背发力的主要内容。
14、讲究拖
应指重心控制平稳、或摩擦效果突出。"拖"字有平稳、延长之意，搓球技术应首先突出旋转的变化，再结合刁钻的落点就足可体现控制的目的，所以克服旋转 或利用旋转"吃住"球后，还应用自发力的摩擦过程延长球在拍上的停留时间并适时将球送出，以达到精确控制落点的目的。这个延长摩擦距离的感觉，应合"拖"之本意。
15、讲究手指努
努：先向前再向上之意。用手指、手腕发力由来球底部向前上绕球外园的"圆弧式"发力摩擦，增加纯下旋。
16、讲究脚尖奔
奔：快、先之意。横向移位时以足跟微虚的前掌为主，以保证移动的速度及重心的稳定；上步时足跟先行落地、重心跟上的同时足跟稍提使重心连续向前 ；击球后、足跟立起蹬地，利于及时还原或后移。
17、讲究拱
拱：长胶技术专用词。反胶搓半长来球时，用搓的拍形迎球并"吃住"球、随后变为推挡来加速并控制落点，这是直拍特有的半搓半推技术；横拍可用"搓"先" 吃住"球、再将拍头逐渐立起、转用横向摩擦制造侧旋将球送出。这两种回球的旋转及速度虽然相对不强，但迷惑性和突然性的技战术特点却往往会使对手手忙脚乱。
18、讲究内磨
内磨： 克服旋转、利用旋转、制造旋转的高级意识境界。
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