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夏日私人定制药浴方,泡起来好健康(内有防蚊止痒方)

中医药浴属于传统中医疗法中的外治法之一,它是将水盛于器皿内,浸泡身体的某些部位或全身,利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收,达到治疗疾病、养生保健的目的。在我国,药浴已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:“浴兰汤兮沐芳华。我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。


不同于一般的洗浴、温泉浴等,药浴是按照中医辨证施治的原则,根据不同的疾病,加入不同的药物,进行治疗,因药物不经胃肠破坏,直接作用于皮肤,并通过透皮肤吸收进入血液,故较之内服药见疗效快,舒适,无任何毒副作用的优点,也不会增加肝脏负担,因此被医学界誉为“绿色疗法”,越来越受到患者的青睐。

药浴分为局部药浴和全身药浴两种,局部药浴多选用足部、小腿为浸泡部位,足部乃运行气血、联系脏腑、沟通内外上下经络的重要起止部位,足三阳与足三阴经均交接于此,足部有内脏及全身反射区,有52块骨头,60余条肌肉,被誉为“人体的第二心脏”,而小腿的角质层较薄,且血管、神经、肌肉丰富,更利于药物透皮吸收。全身药浴是浸泡和熏蒸除头颈部外全身其他部位,作用面积更大,药物利用度更高,适合用病变部位广泛的全身性疾患。

农历五月,也就是老人常说的“仲夏“。进入仲夏(农历五月),预示着炎热的天气即将到来,蚊虫泛滥,此时通过药浴来祛病驱蚊是非常好的方法。在古时,每逢端午前后,人们会采集兰草,煮成水用来沐浴,其目的是祛病驱蚊。

佩兰飘香 驱蚊防虫

端午节也叫“浴兰节”,其中的“兰”是一味中草药,称为佩兰。由于佩兰的生长地域局限,多用“艾草”代替佩兰。艾草对于生长环境要求低,且农历五月正是艾草生长茂盛的时节,而艾草与佩兰同样属于芳香类草药,具有防蚊虫叮咬的功效。从西医看能防“蚊虫、细菌、病毒等有害微生物”等。

防蚊止痒方:用艾草80g或佩兰80g(可至中药店购买)煮水沐浴。艾草或佩兰煮水沐浴不仅可以防蚊驱虫,同时也有止痒的功效。被蚊虫叮咬后,采用此药浴也是很好的选择。

除了防蚊止痒方外,还有以下药浴汤方,供各位参考选用:

通络止痛方

方一:除湿活血沐浴方(《中医外治法》)

透骨草、延胡、归尾、姜黄、川椒、海桐皮、威灵仙、川牛膝、乳香、没药、羌活、白芷、苏木、五加皮、红花、土茯苓各10g。共研细末,纱布包扎好,加水煎煮,过滤去渣,乘热洗浴患肢。每日1次,每次约1小时,7~10日为1疗程。功能祛风除湿,活血通络。主治风湿痹证。

方二:清热活血沐浴方(《中国民间疗法》)

桑枝、海桐皮、稀莶草各100g,海风藤200g,络石藤200g,忍冬藤60g,鸡血藤60g。共研细末,纱布包扎好,加水煎煮,过滤去渣,乘热洗浴患肢。每日1次,每次约1小时,7~10日为1疗程。功能清热解毒,活血通络。主治热痹。

方三:通络止痛美白方

用白芷100g煮水,煮好后加入适量白酒,随后沐浴。可起到通经活络止痛的功效,适用于有腰腿痛等痛症,更可有效缓解经常吹空调所致的颈肩痛、头痛。即使没有痛症,爱美的女士也可试试这一药浴,对皮肤有美白作用。

皮肤止痒方

方一:湿疹治疗方

千里光藏青果沐浴方(《皮肤病方剂药物手册》) 千里光500g,藏青果90g,煎水洗沐,每日1次,每次20分钟,至愈为止。功能清热燥湿。主治范围较大的各种湿疹。

方二:痱子

消痱沐浴方(经验方) 藿香20g,佩兰20g,野菊花20g,枇杷叶60g,滑石30g。上药加水煎至2000ml,加清水1倍洗沐。每日1次,3~5天为疗程。功能祛暑利湿。主治痱子初起属暑湿.盛者。

方三:疏风燥湿止痒剂(《中国民间疗法》)

防风30g,川羌25g,荆芥20g,地肤子40g,蛇床子60g,川乌10g,草乌10g,浮萍100g,生地30g。水煎稀释后,倒入浴盆,水温40~50℃,沐浴15~20分钟,每日1~2次,5~7天为一疗程。功能疏风燥湿止痒。主治全身皮肤瘙痒。

方四:止痒浴剂(《皮肤科外用药物手册》)

枯矾120g,川椒120g,朴硝500g,野菊花250g,上药加水15~20kg,煎煮开,过滤后趁温洗浴,至微出汗为度。每天1次,5~7天为1疗程。功能燥湿止痒。主治全身顽固性瘙痒。

药浴注意事项:

(1)饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。

(2)全身药浴后应慢慢从浴盆中起身,以免出现体位性低血压,造成一过性脑部缺血,眩晕。

(3)洗浴时间不可太长(15~20分钟),尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。

(4)临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋,影响睡眠。

(5)药浴温度应适度,水温最好在40~45摄氏度,以免烫伤皮肤。

(6)药浴时,室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。

(7)外用药浴不可内服。可以重复使用,用时可加温,一剂药可使用数次,一般冬季一剂药可使用5~7日,夏季可用2~3日。

(8)老年人如果有心血管疾病,如冠心病、高血压等,要适量缩短泡澡时间,中途感觉不适应立即停止。

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