惊蛰

2018年惊蛰时间

3月5日 23:28:06

农历正月十八星期一

惊蛰过后乍暖还寒，空气干燥。人体肝气旺盛，易伤脾伤肺，细菌病毒滋生！此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！

今日惊蛰！

惊蛰过好！

保您2018全家平安、健康顺遂！

送给你关心的人！

惊蛰养生指南

惊蛰必吃养生“圣物”

护肝健脾4种蔬果不可少

注重养肝，健脾，排毒

惊蛰饮食禁忌

饮食要清温平淡，以养脾胃

惊蛰养生3重点

做好三件事，整个春天不生病！

惊蛰养生3要素

1、穿衣：以捂为主

2、运动：多动少坐

3、补肾：按摩脚心涌泉穴

惊蛰养生3防
惊蛰到
春寒仍逞强，单鞋莫早穿
补充蛋白质，鸭血菠菜汤
少酸增点甜，粥里放大枣
油腻辛辣物，再馋放一放
豁达好情致，养肝是良方
踏青郊游季，运动免疫强
情浓关怀送，快乐又安康
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
愿你惊蛰节气快乐！
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
今天被这文章刷屏了，说的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧~

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