俗话说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，这句话任何一个女人听了都不会舒服，可是事实好像就是那么回事。男人越老越有魅力，人到中年还能神采奕奕。女人呢？大多数女人中年之后都会慢慢变得面色发黄，脸上也长出各种斑点，成为所谓的“黄脸婆”。可是，这是为什么呢？
在《黄帝内经·素问·上古天真论》中可以找到答案。这本书里有这样一段话：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”而描述男子则为：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；……八八，则齿发去。”
这段话什么意思呢？它说的是，女子的成长周期是七年，男子是八年。所以，女孩子到了四七二十八岁的时候，身体发育到极点，体质最好，然后开始衰退。而男士呢？他们在四八三十二岁的时候身体最健壮，然后才开始慢慢走下坡路。这也就意味着，男人“成熟”得本来就比女人晚，所以老得也就晚一点。
还不仅仅是这样，大家可以看到，生命由盛到衰的时间，女子经历的是“七七”四十九年，女性到了五十岁以后，基本上就绝经了，身体各方面会经历巨大变化，衰老的速度会加剧。而男性呢？他们经历的是“八八”六十四年，这一下子就差了十五年。
所以，要说女人比男人老得快，这似乎也是一种必然的生理现象。不过，有没有可能让女人衰老得慢一点，再慢一点呢？那我们先得弄明白是什么让女人衰老的。
《内经》认为：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”女人35岁以后之所以会变成“黄脸婆”，在于阳明脉衰，这个“阳明脉”主要指的是十二经络中的胃经，这条经脉经过大半个面部，所以直接影响到脸色。
而女人42岁的时候，手足太阳、手足阳明、手足少阳这“三阳脉”开始衰弱，气血不足，结果就是面焦发白。而且，面焦、发白只是这个综合表现的征象而已，它们既然能衰于“上”，当然也会衰于“下”，衰于“内”，衰于“外”，于是身体就有了各种衰老的迹象。因为人体是一个有机的整体，通过经脉的运行，气血畅达全身各部，才能让我们健康。一旦气血衰弱，那肯定会影响到身体的整体状态，而不仅仅是脸色发黄、头发变白那么简单。
所以，假如我们能够让身体里面的经络气血充足，脏腑功能强健，就能够让“面焦、发白”这些现象来得更迟一些，所谓的“冻龄”或者“逆生长”也不是不可能的。
假如我们能够让身体里面的经络气血充足，脏腑功能强健，就能够让“面焦、发白”这些现象来得更迟一些。
而且，从内部调养才是延缓衰老根本的办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着，皮肤差、气色差，还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病，预防它们的方法就在你自己的手中，只看你是否能够用心经营，从头到脚、由内而外、从体形到肤色，你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。
书名：沈氏女科600年：女人会养不会老
作者：沈宁
出 版 社：湖南科学技术出版社
定价：￥38.00
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