很多人睡觉过程中会因口干舌燥而清醒过来,这是非常耗神伤气的,也是身体发出抗议的表现。造成口干舌燥的原因也很多,只有对症治疗才能健康睡眠。
当天气炎热,因高温劳动而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。也有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状,晚上睡觉前最好能喝一杯水来防止这种情况发生,饮食也要适当的调整。
口腔疾患也是引起口干舌燥的原因之一,如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。
中医认为,口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。阳虚津少者,治疗宜养阴生津,可用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等药方。而气虚阳弱者,治疗宜益气温阳,可用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等药方。
值得注意的是,口干舌燥者要检查这是否是疾病的先兆,如糖尿病、过敏性鼻炎、鼻息肉等,一般鼻塞张口呼吸时也会导致这种症状。
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