夏季补气就选西洋参！！！
为什么？？？
1夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠又少，补益又不能选用温补之品，而西洋参是养阴清补之品，这时服用西洋参比较合适。
2夏季气候炎热，出汗多，可能导致机体水分和电解质代谢紊乱，从而影响心血管功能，如果不及时补充就会发生体液失调，代谢功能紊乱。天热还会影响人体脾胃功能，减少胃液分泌，加上睡眠不足，进而影响食欲，造成食入减少消耗增多，易使人体出现气阴两虚，此时服点西洋参能益气养阴、清热生津，有效缓解夏日不适。
重温西洋参的功效
西洋参
甘、微苦，凉；归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
现代研究也已经证实，西洋参中的有效成分具有以下作用：
1抗缺氧、抗疲劳、抗应激作用，增强免疫作用；
2保护肝损伤功能；
3降血脂、止血、抗血栓作用；
4降糖及降压作用；
5西洋参中的成分还具有抗惊厥、神经保护、预防急性呼吸道疾病的作用。
西洋参的好，相信大家都已经非常熟悉了，但是如果好好搭配起来，会有更多新的“发现”哦~！
西洋参的“黄金搭档”
西洋参+石斛
石斛洋参茶
西洋参3克，石斛10克，泡水代茶饮。
益气养阴、生津降火，可适用于津液不足口、渴咽干之症。
西洋参+三七
西洋参粉+三七粉+丹参粉
三七粉、西洋参粉各等量，两者混合均匀，每日温水冲服。用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末1克即可。还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。
三七粉与西洋参粉搭配服用，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。如遇到患者兼有血虚，还可配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护。
西洋参+虫草花
花旗参虫草花汤
西洋参(5克)、虫草花(10g)、鸡肉(200g)，生姜(适1片)，将鸡肉及浸泡好的虫草花西洋参连水一起放入炖盅，将不锈钢盘放入电高压锅，锅内注入热水，盖好盖，隔水炖约1-2小时。炖好的虫草花西洋参鸡汤，加入适量盐调味即可。
小编通过搜索发现，花旗参虫草花汤是一种常见的食疗药膳汤，网上有各种各样的炖汤方式，炖乌鸡、炖排骨、炖花胶，等等。可见人们非常认可和喜爱这款食疗汤。
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