人体内都有寒气

1-3每个人体内都有寒气

POINT 1. 下半身体温较低。

POINT 2. 寒气与气血有很深的关系

POINT 3. “发热潮红”也是寒气入侵

 

上半身和下半身温度不同

我们大部分的人，都没发现自己有“寒气入侵”的问题。但如果用远红外热像仪（thermography）检测身体，几乎都会发现足部温度过低的情况。比起以心脏为中心、温度保持在37℃左右的上半身，下半身则是越往下温度越低，到了足部甚至只有31℃以下。上半身和足部，温差竟然高达6度。

排寒疗法的基本原则，就是藉由半身浴及多层袜帮下半身保暖，将身体维持在“头凉脚暖”的平衡状态。

寒气导致气血不畅

中医理论认为，当人体阴阳气血平衡，阴气由下往上升，阳气又上往下降，身体保持健康；一旦气血失调造成瘀滞，就会导致疾病。若足部冰冷，代表阴气未向上升、阳气未向下降，就是血液循环不良。

像身体这样的温差，就是“寒气入侵”的症状。当身体里有寒气，血管就会收缩，造成血流不通、血液循环不良。当动脉无法获得足够的血液，就无法供给体内所有细胞必要的氧气及养分；同时，也无法运走细胞内所产生的老废物质及疲劳物质（如乳酸）。

当细胞机能出现问题并变得迟缓，就会影响内脏的功能，造成免疫力降低，进而产生溃疡及肿瘤。这样一来，就算使用血管扩张剂也效果不彰，只有排寒疗法疗法才能帮助改善。

“寒气入侵”和“寒性体质”的不同 

生活中我们见到的很多疾病，都是由寒气引起的，可以说寒气就是众多疾病的根源。当我从公立医院离职、在自家开设诊所后，我就将治疗改成以中医为主的方式。慢慢地，我开始对中医“外感六淫”里的“寒邪”（寒气）产生兴趣。中医著名经典《伤寒论》中，也针对寒邪造成的病症及相关疗法，做了详细又有系统的解说。无论是寒、暑、湿或燥都会对身体造成不好的影响，依各人体质不同，有人怕湿气、有人怕干燥，透过手腕的穴道，可以很快判断出身体受到了何种外邪的影响。但只有“寒邪”，是几乎对所有人都造成了影响。

但是，即时告知病患“体内收到寒气侵害”，却经常听到他们回答“四肢发热，不可能有寒气”。寒气入侵不同于“寒性体质”，甚至“四肢发热”就是寒气入侵的证据。许多人经常上半身穿的很暖，却光着脚让足部受寒，结果就是末端冰冷、四肢发热。因为四肢发热，就以为身体未受到寒气影响，即使天气再冷也光着脚，导致寒气入侵的更严重。许多对此没有自觉地人，就因此在体内累积更多的寒气，对身体造成无法弥补的影响。

如果日常生活中，经常选择会导致寒气入侵的服装、饮食及生活态度，身体的本能就会错乱。也就是说，错误的生活方式会让身体习惯寒气入侵的状态，进而丧失了“排除寒气”的本能。

恶性循环之下，人体为了保持恒温，就会拼命排除过重的寒气，导致身体发热。如果经常因为身体“发热潮红”而困扰，就代表身体已经在警告“体内寒气过重”。当症状进入末期，甚至会在血管中形成瘀堵，造成严重的气血瘀滞，连发热也无法驱除寒气，导致疼痛不适，发热怕冷反复发作。结果就是四肢末端极度冰冷，就算在酷暑的夏天也感觉畏寒；或即使自己没感觉，身体也会拼命发出各种症状及疼痛不适。

此外，寒气久藏在里面也可能化热，表现出来的症状就是四肢末端冰冷、上身及脸部发热潮红，也就是“虚寒上火”。

 

“寒气”自我诊断表

如果手脚或下腹部等身体部位经常感觉冰冷畏寒，这是“寒性体质”。女性的下腹部有子宫及卵巢，比男性的下腹部多了脏器、结构也更复杂，因此很容易因为寒气而造成老旧血液淤积。一旦出现淤积，就会导致性器官功能下降，老旧血液更难排出的恶性循环，这也是造成不孕症的原因之一。

一般来说，寒性体质是女性特有的问题，但“寒气入侵”却和性别没有任何关系，很多男性也会经常出现手脚冰冷的问题。

当体内寒气过重、造成身体不适，就很像河川受到死水及垃圾污染，如果不断掉源头，再怎么拼命捡垃圾或净化污水也只是白费功夫。身体也一样，如果不排除寒气这个病源，体内只会不断受到污染最后导致疾病。