阳气重要性

苏格拉底除草

苏格拉底带着弟子们周游世界、探讨学问。十年后回家时，弟子们个个满腹经纶。

进城之前，苏格拉底在郊外的一片草地上坐了下来，问弟子：现在我们坐在甚麽地方？弟子答：坐在郊外的草地上。苏格拉底说：对，那就让我给你们上最后一课吧！

 

 

苏格拉底问：如何才能除掉这些地上的杂草？

弟子们显得非常惊愕，他们都没有想到，一直在探讨人生奥妙的哲学家，最后一课问的竟是这麽简单的一个问题。点与线的简单结合

 

一个弟子首先开口：老师，只要有铲子就够了。苏格拉底轻轻点头。

另一个弟子接著说：用火烧也是一个很好的办法。苏格拉底微微一笑。

第三个弟子说：撒上石灰就可以除掉所有的杂草。苏格拉底不置可否。

第四个弟子最后说：斩草除根，需要把根挖出来，这样才行。

 

等弟子们都讲完了，苏格拉底站了起来说：课就上到这里，你们回去后按照各自的方法去除一片杂草，没除掉的，一年后再来相聚。

一年后，弟子们都来了，但是苏格拉底始终没有来。不过，原来相聚的地方不再杂草丛生，上面是一片绿油油的庄稼。

弟子们明白：一个荒地，无论如何总会长草，而清除杂草的办法，不仅仅去除草，更重要的是，让荒地里长出庄稼。

荒地被庄稼占据，就不会滋长杂草；内心被光明占据，就不会滋生黑暗。

而同样：当身体被“阳气、正气”占据，自然“寒气、湿气”等病气就会被排出；并且外界无处不在的风寒湿暑等，也难以再次侵入身体。

“冬病夏治、排湿除寒”最关键的，也就在于提升阳气。

 

阳气足，百病除

 

在几千年的传统养生和医学中，历代的养生和医学家，一直在强调阳气重要作用：万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。

 

人的一生就是一个阳气衰减的过程，所谓“人活一口气”，这个气就是指人体的阳气。人体的气充斥全身，无处不在，它是人体生长运动、器官机能维持所必需的生命能量。

 

阳气不足最直接的表现为气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降。一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿气等)不能及时排出而瘀积成疾。

 

阳气不足有两个阶段：

如果阳气稍有不足，但人体功能基本能维持：人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛、头晕乏力、颈椎腰椎病、亚健康、早泄滑精阳痿等各种不适症状。

 

如果阳气不足程度加剧，人体物质代谢率和生理功能就会进一步下降：脾胃阳气不足，运化失常导致的三高；肾阳不足，生殖之精难以化生而导致的男性不育；肝阳不足，肝气疏泄失调导致的肝炎、肝硬化等。

万病皆于阳气损伤有关。

站桩，能迅速提升阳气

站桩，是中国传统功夫养生独有的锻炼方法；是老祖宗留给中国人的宝贵智慧，蕴藏着数千年传统养生文化的精粹。

 

药补不如食补，食补不如气补。无极太极桩功，正是气补的最佳方法。它通过调整身体间架，以特定的姿势为外在；通过调息、调意、调心，以殊妙的心法为内在。

从而能使得人体进入一种不同于劳作忙碌、也有异于完全睡眠的状态，在这种状态下，身心得到高效休养，能量得到快速积累。

 

在身体内在、外在协调统一、放松空灵的状态下，阳气能得到最快地增长和提升，气血能得到补益并加速运行，从而滋养五脏六腑、四肢百骸。

 

当身体的脏腑、经络充满生命能量“阳气”之后，自然“寒气、湿气”等各种病邪都会被排出体外，虚弱寒湿的体质也会得到彻底改变，从而还自己一个更健康的身体。