腰椎间盘膨出，小腿麻胀疼，该怎么锻炼？

不论是腰间盘膨出还是突出，治疗方法一样。缓解症状很容易，彻底根治就难了。这是为什么？原因是没有真正的找到病根，治标不治本。造成部分患者打封闭，做小针刀，手术对身体造成损伤。结果还是治标不治本。腰痛病根在筋上，在筋上治腰间盘的突出物可以清除掉，突出的骨头也可以正过来。就象自行车圈龙弯动辐条就可以正过来的道理是一样的。腿酸麻胀痛，更让医者头痛，不知从何处下手，腰缓解了，腿病治不好了。这也是没找到病根，就算缓解了很快就又复发了，主要原因是医者不精通筋络。大部分在经络上调理，结果还是治标不治本。只要精通筋络治骨痛病腿麻几次就能治好，好了不复发。具体怎么锻炼很难说，因为腰痛病不一样象小燕飞、拱桥有的适应，有的不适应。腿酸麻痛一般的锻炼方法根本拉不到此筋上。有在当地冶不好腰腿病的患者，请咨询，我会根据你的症状为你选出最佳的锻炼方法。