刘医生谈骨论筋🎟️年轻人患上腰椎间盘突出怎么办？🎟️

随着手机和电脑的普及，再加上缺乏锻炼，腰椎间盘突出症越来越年轻化。前几天就收入院一个22岁的椎间盘突出的年轻人。来的时候只能平躺，腿痛的不能走路。他和家属最关心的就是，还能不能正常的生活和工作，毕竟太年轻了，还要养家糊口。有没有好的治疗方法呢？下面就给大家说一下。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性改变的基础上，纤维环破裂、髓核和软骨终板向椎管内突出刺激或压迫脊髓、神经根和马尾神经所引起的一系列症状和体征。它是引起腰腿痛的重要原因之一。

引起它的原因:1.椎间盘自身的结构缺陷。容易向后突出。2.先天性因素。发育异常容易引起突出。3.椎间盘的退变。4.慢性劳损。5.某些诱发因素，如搬重物:妊娠等。

它的主要症状:1.腰部疼痛。2.下肢放射痛。疼痛范围和受压神经支配区一致。并且受到腹压、活动、体位和天气变化的影响。3.下肢麻木无力。肌肉力量减弱，严重的出现瘫痪。4.压迫马尾神经引起大小便障碍。5.疼痛引起代偿性脊柱弯曲。

对于腰椎间盘突出的治疗

对于年轻人来说，出现腰椎间盘突出症的时候，怎么办？坐以待毙吗？当然不行，我们还年轻，还有许多事情要做。一定要积极的治疗。

1.严格平卧硬板床。以减少对突出椎间盘的压力，来减轻它的突出。2.佩戴腰围，通过减少腰部的活动来减轻对神经的刺激。3.局部艾灸、烤灯、热敷等理疗方法。4.在专业医师的指导下做牵引治疗，自己的话可以双手撑桌子或者悬吊单杠。5.药物治疗，非甾体类消炎镇痛药，减轻神经根的无菌性炎症。也可以输脱水药和激素，能迅速改善症状。6.严重的需要手术治疗了。

年轻人的手术方式相对多一些，主要的目的是为了保留腰椎的活动度和功能。虽然有一些手术容易复发，但还是要从损伤最小的手术方式开始考虑。

日常做好预防保健工作

当出现症状的时候，我们要积极治疗。平日里也要做好预防工作，不但能防止它的发生，还能明显改善症状。

1.减轻体重，减少负重。目的就是减少对于椎间盘的压力，防止它突出。2.良好的姿势，包括坐姿和睡姿，搬东西也要注意一定要蹲下搬。3.床一定要硬一些。4.保护腰部别受外伤和受凉。5.注意腰背部肌肉的锻炼。如五点式练功、小燕飞、游泳、倒走、爬行等。6.劳逸结合，过度劳累会诱发它的发生。7.平日里注意多活动腰部。

经过这些治疗，一定会取得很好的效果，平日里做好预防工作，减少它的发生。为年轻人的日后生活保驾护航。希望这些能给大家带来帮助。

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