脑梗塞目前已成为人类的又一大杀手,是一种严重的疾病,它是由于脑动脉粥样硬化所引起的脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管疾病。
目前脑梗塞与脑出血,统称为“脑卒中”,调查表明,我国每年死于脑梗塞的患者近200万,即使被救治成功,也会有一半以上留下后遗症,这无疑给患者和家属的心理造成巨大负担。以前,脑梗塞常被人为是老年病,但是流行病学显示,越来越多的年轻人患上脑梗!实际上越来越多的病已经不分年龄了。
29岁的小唐深夜被拉倒医院,医生发现他的嘴角已经歪斜,口齿不清,还伴有一侧肢体偏瘫,最终检查是突发了脑梗。在经过三个小时的溶栓治疗,小唐才被转移到普通病房。后来才知道,小唐是个作息极不规律的人,经常熬夜晚睡,爱吃炸鸡、麻辣烫等快餐,事发前,他正在床上打游戏了,结果突发了脑梗,被家人及时送往医院。因此,无论男女老少,都要留意脑梗的预警信号。
面部这4种特征,很可能是脑梗塞,这三类人去检查一下!
特征一:语塞的出现
当脑部血管开始堵塞时,就会导致大脑供氧不足,大脑神经运作减慢,这时候人的语言和意识显然跟不上身体。就会出现话说不清楚,话听不明白,甚至行动不便的感觉。因此,这时候就一定要抓紧赶去医院了,自己的大脑已经发生迟钝和意识受阻了。
特征二:头晕头痛
脑梗塞是由于脑组织缺血、缺氧导致的坏死,因此,一旦脑部血管堵塞,头部就会明显的伴有头晕头痛、耳鸣加重的现象,这些很可能是缺血性脑梗塞的前兆。如果自己近一周反复出现头晕头痛,并伴随着血压升高,甚至还有恶心呕吐等情况,就一定要当心了。
特征三:突发性的失明
人的大脑是整个身体的核心,我们身体的所有器官几乎都是大脑控制的,这当中也包括视觉神经。在脑梗发生时,损害的部位就可能处于视觉神经处,这样就会导致双眼视力模糊或者失明。这种损害有可能是暂时性的,也有可能是永久的,因此一定要及时治疗。
特征四:经常打哈欠
当人体缺氧时,打哈欠就会为身体提供更多的氧气,顺便排出多余的二氧化碳;另外,打哈欠也可以适当的缓解身体疲劳,松弛神经。但研究发现,在脑梗发病前的5~10天里,患者多频繁打哈欠,数值高达80%,这是由于脑动脉硬化、管腔狭窄和大脑缺血缺氧逐渐加重产生的。
这三类人是脑梗塞的高发群体,尽量去检查一下
第1类:烟不离手人群
烟中含有4000多种化学物质,其中更以一氧化碳、尼古丁为主,吸烟会导致体内一氧化碳浓度增高,容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩,从而使脂蛋白沉积于血管壁,形成动脉硬化。一旦动脉粥样硬化,就会降低脑血流,直接影响头部的血液供应,导致脑梗塞。
第2类:经常吃外卖的人群
生活工作的原因,大多数年轻人都喜欢叫外卖,习惯于“高油、高糖、高脂”这样的三高饮食。这些食物都是用“浓油赤酱”制作出来的食物,长期摄入的话,会导致血管里的脂肪含量增加,甘油三酯升高,血管老化也日益严重,易导致脑梗塞。
第3类:长期熬夜者
对现代人来说,熬夜简直是家常便饭,其实长期熬夜不仅透支的是自己身体,更是自身的健康。人在熬夜时,生理会处于应激状态,过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,这种激素会诱发血压升高,加剧血管收缩。对于本身就患有心脏病的人来说,熬夜更是一种负担,容易诱发心脑血管疾病
两个测试就会知道,你的大脑血管好不好
测试一:翻转实验
做法:将双手抬起,双手的手心和手背来回翻转,保证双手手心手背相对即可。此过程中保持上半部分胳膊不动。这是在考验大脑平衡协调能力,如果办不到,可能大脑正在衰退。
测试二:直线行走
在地板上的棱线上,左右脚交替踩在直线上向前走,如果不能准确踩线或者身体左右摇晃,说明小脑或者脑干出现问题了。
常吃“一黄”,多饮“一水”,多动“二处”,预防脑梗塞
一黄:
黄豆类食物
豆类营养丰富,更含有非常多的卵磷脂,卵磷脂可以清楚血液中的垃圾,降低血液中胆固醇的含量,还可降低人体血压、预防冠心病。所以,经常吃点大豆或大豆制品,有改善血管硬化,养护血管,防治脑梗的作用。
多喝“一水”
茶水
有助于预防血液粘稠,减少血栓发生几率,欧宁是也可以喝点养生茶水,功效更佳。
绿茶含有丰富的黄酮类,这类营养物质能够有效阻止血液凝块,起到降低心血管疾病的作用。同时绿茶还含有丰富的茶多酚和儿茶素,二者有很强的抗氧化能力,可以帮助人体降低胆固醇,减少血脂堆积,起到一定的防血栓作用。
多动两处:
第一处:双手捶胸
“双手捶胸”,可以先捶左边,再捶右边,左右各25下。这个动作可以让心脏加快工作,把新鲜的血液输送到身体的各个地方,从而唤醒全身。
第二处:高抬腿
平躺,双腿伸直抬高45度,持续2分钟;然后坐起,小腿垂于床下2分钟,每天3次以上即可。
高抬腿可以帮助我们的全身血管进行疏通,有助于预防血管堵塞。
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