如何预防斑块脱落？

动脉斑块在我们生活中十分常见，我们的血管就如同水管一样，随着年龄的增加，我们的血管内壁会逐渐老化，会导致动脉斑块的形成。动脉斑块的形成不仅与年龄有关，同时也与吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症等密切相关。随着动脉斑块的发展，可能因斑块增大或破解、脱落而导致血管的狭窄或堵塞，继而可能引起脑卒中等疾病的发生。

动脉斑块并不可怕，是可防可控的，重在正规诊治。我们以颈动脉斑块为例进行说明，动脉斑块根据彩超下形态和回声特点，我们将动脉斑块分为软斑块、扁平斑块、钙化性硬斑和混合性斑块。而软斑块、扁平斑块和混合性斑块属于不稳定斑块，易发生破解、脱落而导致血管堵塞的发生。对于不稳定斑块，我们应在积极改善生活方式的同时，使用他汀类和阿司匹林等稳定斑块和预防血栓形成等药物。

我们诊断出动脉斑块时，要从日常生活中做起，注意合理饮食，以低盐、低脂、低糖为主；要注意戒烟、限制饮酒；要适当规律运动和控制体重；要注意保持良好的心态和规律的作息；同时要避免大幅度的颈部转动和按压、揉捏。对于钙化性硬斑，属于稳定性斑块，通过积极改善生活方式即可控制病情，一般不需要使用药物。

而对于不稳定斑块，我们在改善生活方式的同时，应注意使用他汀类药物，可以达到调节血脂、稳定斑块、避免斑块破解的目的。同时也可配合使用阿司匹林，以预防斑块上血栓形成；对于斑块增大引起血管狭窄超过50%以上或出现明显缺血表现时，可以在医生指导下进行支架或内膜剥脱术。我们日常生活中还应注意监测病情变化和定期复查，以更好的控制病情。