腰椎间盘突出症的急性期和慢性期是一个模糊的概念,一般很多人认为疼痛超过三个月就属于慢性痛,也有的人认为剧烈的疼痛就是急性期,或者存在肿胀的时候是急性期,其他是慢性期……
个人认为去细分急性和慢性意义不大,只按照急性损伤去分开谈就可以,最终还是要根据症状分析问、解决问题,之前写过很多,本文只是谈一下如何护理!
急性期
在刚刚损伤,或者处于剧烈疼痛阶段的腰椎间盘突出症患者,一定不要忍痛继续工作,这会导致在治疗的时候,难度增加很多,久治不愈的人很多这样做过!
准确的方式应该是及时的采取疼痛最小的姿势休息,如果疼痛难忍可以找医生给予止痛、消炎、活血化瘀的处理,疼痛不是很重,不必这样做!
在48小时内,不可以热敷、推拿,超过48小时,可以试着进行处理,即便卧床也不要一直躺在床上,要每天适当的以不造成症状加重的前提下活动一小段时间!
慢性期
长期的腰椎间盘突出症,也谈不上护理,毕竟多数的患者在两个月左右急性痛都会减低,疼痛多数都会在可忍受范围内,生活多数是可以自理的!
这种患者一定要避免绝对卧床,这是一种极其错误的应对方式,会导致肌肉很快的萎缩,关节摩动运动丧失,不利于疼痛消失和尽快恢复正常的生活!
慢性患者在治疗的时候,一定要触诊一下有没有腰臀肌劳损和腰椎小关节紊乱,以及骨盆位置有没有变化,这都是要处理的,长期的疼痛会诱发很多的病痛出现!
不少人初期是腰椎间盘突出症,可是随着时间延长,咳嗽打喷嚏也不再痛,原来越活动越重,现在活动起来反而轻松,这都表示病痛发生变化,应该针对现在疼痛去分析,不该按照腰椎间盘突出症一路走到黑!
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