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堆糖-美好生活研究所

蛋料理合集(一)中讲了嫩滑的西式炒蛋、平底锅版玉子烧、茶碗蒸蛋~

 

这期继续来分享另外几种蛋料理。

 

1.完美太阳蛋

其实一直以来被问最多的是太阳蛋到底应该怎么煎才能美美的。

下厨房有过一期#你心中的完美煎蛋#,波鲁的煎蛋也被选入了最佳,但老实说,煎蛋真的挺难煎失败的。

point

▽1. 鸡蛋一定要新鲜。

新鲜的鸡蛋蛋白会是一个大椭圆;不新鲜的鸡蛋,蛋白会散开,如下图。如果你煎蛋遇到的是这个问题,那么首先先要检查一下鸡蛋的新鲜度。

▽2. 热锅热油。

开大火热锅热油,锅和油一定要够热,然后转小火,再将鸡蛋打入,鸡蛋一入锅马上就开始凝结,也可以防止蛋白散开。但是,很新鲜的鸡蛋,即使打到平盘里,也是不会像摊大饼那样的。如下图,这张照片是之前在日本时拍的,众所周知日本人对鸡蛋的新鲜度要求十分苛刻,生吃也并不会有腥味,下图这个煎蛋完全没有用模具,就是这么规整好看~(蛋黄也好红!)

▽3. 焖

有些同学喜欢吃双面煎蛋,可是煎双面真的很难颜值高,其实要双面都熟是有另一种方法的,那就是焖。鸡蛋煎到蛋白完全凝固,关火盖上盖子,焖5分钟。就会是下图这种效果。

啊,忘记说了,最最最关键的是,你得有一口不错的平底锅

 

 

2.溏心蛋

上图依然是在日本时拍的,蛋黄的颜色真的没法比,同样是超市里最便宜的鸡蛋啊!

溏心蛋的关键其实就在时间。

point

▽1. 冰鸡蛋,滚水入锅,7分钟

▽2. 7分钟后关火,放入凉水中,浸2分钟,剥壳。

▽3. 对比图,左边的是7分钟,右边的是8分钟。

 

由于这次鸡蛋大小差异较大,所以对比会弱一些。

煮7分钟的鸡蛋(左),蛋黄是半熟。

煮8分钟的鸡蛋(右),蛋黄是正好开始全熟。

波鲁平时都是吃7分钟的煮蛋,只需要蘸一点点盐,就非常美味!

大家也可以根据7分钟这个点,来调节自己喜欢的鸡蛋口感。

忍不住再晒一个日本的鸡蛋(??颜色怎么这么好看)

 

3. 温泉蛋


温泉蛋也是水煮蛋的一种,但神奇的点在于,蛋白是半凝固的,蛋黄却是凝固了的。口感会像冰淇淋或者巧克力,融化在嘴里。

因为蛋黄在70°左右开始凝固,蛋白在80°左右才开始凝固。平时煮鸡蛋,水温维持在沸腾状态也就是100°的样子,那么就会是溏心蛋的效果。

因此,当鸡蛋周围水温控制在65°~75°时,就会达到蛋白和蛋黄都是半凝固的神奇效果了。

ponit

▽1. 刚烧开的滚水倒入保温杯中,放入2颗刚从冰箱拿出来的鸡蛋。

▽2. 盖上盖子,随它去,放置30分钟

▽3. 30分钟后,冷水冲鸡蛋,然后剥壳(要小心,有点难剥),此时可以发现蛋白是半凝固的~~

切开!蛋黄也是半凝固的!(蛋黄会凝固得更多一些)

这个温泉蛋的做法,非常值得试一试。

当然,鸡蛋的大小对于最后的凝固程度会有很大的影响,波鲁这边用的鸡蛋都会偏小一些。大家可以根据自己常买的鸡蛋来试一次,应该就能掌握到温度了~

比如,如果你家的鸡蛋个儿比较大,第一次发现凝固的不够,那么可以提前把鸡蛋放至室温,再来做~

 

 

重要的事情说三遍:

鸡蛋一定要新鲜!

鸡蛋一定要新鲜!

鸡蛋一定要新鲜!

 

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