夫妻俩晚上累坏了？早起一杯枸杞豆浆，保证你俩精力充沛

山药莲子枸杞豆浆

枸杞的功用是滋阴益肾，能使人气血通畅、精力旺盛

主料：山药(30g) 莲子(10g) 枸杞(10g) 黄豆(50g) 冰糖(20g)

步骤：

1、 山药去皮洗净切块浸入清水中防止氧化变黑，黄豆，莲子，枸杞用清水冲洗

2、 把所有的食材均放入豆浆机中，根据自家的口味加入冰糖

3、 倒入适量清水，启动打豆浆模式，你就可以去睡个回笼觉咯