吃里头有大奥秘。 为什么要细嚼慢咽？
1.食物里头有许多毒素。例如本草纲目指出猪肉有微毒。不细嚼慢咽，沒有分泌充分唾液分解食物之毒，久久必生其病。
2.道家强调咀嚼36下，更有深层次的奥秘。咀嚼次数多，满腔唾液，下咽时带入空气入肠胃，这就是纳氮气与氧气入胃。在肠细菌的作用下固氮生精气。
3.还有更玄妙的奥秘。在咀嚼食物或吐纳时产生大量唾液，加速人体产津过程，唾液之精来自肾脏之精，与脑之精相连，相当提取人体之精，再入肠胃，循环人体生精提精过程，让躯体生气不已，健康永在。这样人体才会有内在的生气。 加上肠细菌固氮，可造奇迹。 神仙就是这样炼成的。
(文：东海易仙）
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