高血脂已经成为危害我们人体健康的又一重要因素了;根据最新的医疗数据统计,我国患有高血脂的人群总数高达1.62亿人,但是还是有很大部分的人对高血脂并不是很了解,更不知道如何去降脂、去管理血脂,对人体造成严重的危害。
甘油三酯偏高的危害。
甘油三酯长期高于正常水平会引起一系列的并发症,会导致胰腺炎出现,还有一些患者会出现脑动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、下肢动脉硬化性闭塞症,所以高血脂的危害是极大的,甚至有一些人由于长期高甘油三酯还会导致眼底病变,甚至使患者失明。
所以当患者出现甘油三酯升高时,一定要给予积极的控制。
甘油三酯升高该怎么办?天然“降脂药”纳豆沙棘片,每天一次,轻松降脂。
纳豆沙棘片,来源于《本草纲目》中的一个方子,由纳豆、沙棘、红曲、葛根、桑叶、山楂等6种中药材成分配比而成,同时和结合现代工艺提炼技术进行提取,保留了所有成分原有的营养功效;
其中、纳豆+红曲:降低血浆中胆固醇和甘油三酯的浓度、多为抗氧化物质,清除脑组织中过氧化脂质色素
桑叶+葛根+山楂+沙棘: 降低血液粘度、强化毛细血管、扩张动脉、延长血凝时间、降低动脉硬化。
这6种食物都是纯天然的,所以也被称为天然的“降脂药”,这6种降脂食物结合在一起,能更好的降低甘油三酯,溶血栓。
此外,甘油三酯高的人还要做好这两点。
1、控制饮食,减少脂肪摄入
高血脂的人一定要控制住饮食,对于脂肪高的食物、甜食这些最好是不要吃;建议是吃一些清淡的食物一些蔬菜等,但同时也要保持营素供应充足。
2、坚持运动锻炼
运动锻炼对高血脂患者也有一定的降脂作用,运动锻炼对消耗脂肪、降脂都有重要的帮助;建议是每天保持30分钟以上的运动。
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