几乎每个喂过奶的妈妈，
都曾有过这样的怀疑：
我是不是奶水不够？
……
乳房软软的，
很少有涨奶的感觉？
这简直一定必然是不够吧？
有时又涨的硬硬的，
一摸，妈呀，有奶结了，
娃吭哧吭哧吃了一顿也没见变软。
听说别人都会来奶阵，
还漏奶，
我怎么从没有过这种体验？
应该是奶水不够吧？
过了几周又开始漏奶了，
狂漏！
月嫂又说这是“关不住”奶水，
都漏光了，
奶水哪里够？
就你无论怎么做，
反正都是
奶——不——够！
但很多时候，
我们自己也常常陷入自我怀疑。
……
娃怎么刚吃完才1个小时，
又哭着要吃？
而且一次就要吃1个小时？
是不是没吃饱啊…
有时娃刚吃两下，
就疯狂摆头拉扯，
这看起来真的很像没吃到奶啊…
刚把娃放下睡了半小时，
就哼哼卿卿醒来哭着找奶吃，
睡不长，
是被饿醒的吗？
于是，
在他人怀疑和自我怀疑的双重夹击下，
我们很容易判定自己“奶水不够”。
咋办？
拿奶粉来凑呗！
于是走上了混合喂养的道路。
……
奶粉吃上一周，
却惊恐的发现：
奶水怎么越来越少了？？？
赶紧咨询了专业哺乳顾问，
得知奶粉不是想加就随便加！
跟奶粉宝宝比起来，
母乳宝宝患上肠道疾病、
中耳炎、哮喘等疾病的概率都要小很多，
母乳宝宝更不容易成为超重肥胖儿童。
奶粉是项伟大的发明，
但奶粉的终极目标就是模拟母乳，
舍弃母乳改喂奶粉，
根本就是舍优逐次啊！
如果了解一点泌乳原理，
就知道宝宝吸吮刺激乳头上的神经传感器，
这些传感器将信息传送至
妈妈脑内的下垂体
分泌泌乳素和催产素至妈妈的血液中，
促使乳腺及其组织分泌和释放乳汁。
随意添加奶粉，
必然减少宝宝的吸吮时间，
对乳房的刺激变少，
直接后果就是妈妈的泌乳量逐渐减少。
说了这么多，
到底怎么判断需不需要加奶粉呢？
那就要看你是真的奶水不足，
还是“被奶少”啦！
判断纯母乳宝宝吃的够不够，
记住，
看翔看尿看体重，
看翔看尿看体重，
看翔看尿看体重！
重要事情说三遍，
不是看哭没哭、睡不睡、涨不涨、漏不漏！
用以上标准捋一遍，
大部分妈妈都属于“被奶少”，
赶紧把添加的奶粉撤掉吧！
但有的妈妈发现宝宝确实吃的不够，
那是不是意味着就必须要加奶粉呢？
宝宝吃的不够≠妈妈奶水不够。
即使妈妈奶水充足，
但哺乳姿势、衔乳姿势错误，
宝宝也可能吃的不够。
调整姿势即可，
奶粉不是必需品。
如果确实奶水不足，
有什么高效的追奶方法吗？
多喝水多休息、增加喂奶频次，
是公认的有效办法，
但是所有不结合个人实际的“统一标准”都是耍流氓！
一定要先分析出奶少的原因，
才能找到真正有效的方法哟！
……
母乳喂养，
既是一场自信心的游戏，
又是一场追求科学的游戏。
奶水不够这个卡，
你顺利通关了吗？
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