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·坐月子 ·
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月子月子,有多少人跟小编一样,潜意识地认为是30天? 老人们传统认为一个月是坐月子的标准时间,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,所以建议新妈坐月子要坐足6周,即42天。
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坐月子为什么要42天?
这是因为,传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,实际上经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
如果在此期间新妈妈干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。特别是对于剖腹产的妈妈来说,伤口的恢复也需要更长的时间。所以,42天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。在这段时间里,妈妈要注意适当进补,调理气血,促进子宫恢复。同时要注意休息,适量运动,保持好心情,对于下奶也很有帮助。
另外医生会提醒你:满月后就同房,30天的恢复期是不够的。一般说来,中国产妇都经过会阴侧切,产后短时间内产妇的会阴疼痛很明显,如果是剖宫产还有腹部疼痛,子宫的复原也需要时间。如果过早“开戒”,不仅产妇疼痛且不利伤口恢复。同时,新妈的阴道弹性变差,过早性生活时如果用力过猛,阴道后穹隆容易破裂引发大出血,在临床上就曾经碰到这样的例子。
正常情况下,生产4周之后,自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。而产后6周之后,子宫才会完全恢复正常。因此建议在产后6周即42天完成产后检查并且恶露完全干净之后才开始性生活。
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42天后别忘了产后检查!
刚生产完的新妈,别以为坐完月子就万事大吉,而忽略了产后42天的身体检查,认为只要好好照顾宝贝就行了。生孩子是一项巨大的工程,突然卸下来的包袱可能让你轻松不已,不过,身体内器官究竟恢复得如何,还需要去医院作全面的检查后由医生来判断。一旦发现产妇的某些疾病,就能及时避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害。在产后42天左右,新妈一定要抽空去做一下检查,检验月子的成果,也是对自己的身体负责。在产后检查中,有6项检查非常重要:
1、子宫检查
生完宝宝之后,如同泄了气的皮球,要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间,所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象,那就需要去医院做一下B超检查,看一看子宫内膜的情况,以判断子宫出血的原因。
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