我们的生命与自由基
2010-06-11 15:26阅读：141
人的亚健康、病痛、衰老、死亡，和自由基关系密切。
抵抗、减缓衰老，才能做到健康、长寿。
而避免、减小和限制自由基的破坏作用，是抗衰老程序的基本原则。
一句话，自由基是造成你衰老的祸首。
自由基造成的伤害有好多种，这取决于被攻击细胞的种类和在身体中的功能。如果自由基攻击细胞的脂肪酸，结果可能是更黏的胆固醇；如果细胞受损伤的部分是基因编码，结果可能是一个拙劣修补的细胞的复制过程，而且最终成为癌症。
所以，抵抗衰老，就是抗击自由基.
19世纪70年代，伟大的法国科学家路易斯·巴斯德提出了微生物理论，划世纪地解释了微生物与传染病的关系，从而延长了全世界人的寿命。同样伟大的德纳姆·哈曼博士与1954年提出了自由基理论，但此后，这个理论被科学界忽略了长达20多年。哈曼博士的自由基理论，阐述了自由基反应是代谢过程的正常和不可避免的特征，自由基反应的长期结果，是导致肌体的缓慢退化。自由基对细胞的损伤一点一点地破坏了肌体的正常工作能力，简言之，这种损伤导致我们衰老。
自由基特别容易损伤线粒体。线粒体是我们细胞里产生能量的微小结构。对线粒体的损伤越重，我们衰老的越快，我们也就容易患上与衰老有关的疾病，比如高血压和癌症。
认识自由基
原子是由一个核和围绕核的带负电荷的成对儿电子组成，如果电子对儿中的一个电子丢掉，原子（或包含原子的分子）就变得不稳定，它变得非常活跃，千方百计地从任何地方寻找另一个电子来恢复能量平衡。含有一个或者更多不成对儿电子的高度活跃的不平衡的原子或分子叫自由基。
几乎所有的生命体，都需要阳气生存。你身体的每个细胞利用阳气产生能量——细胞里叫线粒体的小结构，用阳气产生三磷酸腺苷，向细胞提供能量。没有氧气，细胞就不能产生能量，就会死去。
线粒体产生的能量使你的身体保持运转，但是在这一途径中，复杂的产生能量的过程要使用自由基。大多数自由基被限制在反应过程中，但又不少逃逸出来成为废物。
汽车发动机在汽缸中燃烧汽油和氧气产生能量来驱动车行，这个过程同样产生水蒸气和一氧化碳等废物。而我们身体燃烧氧气产生能量时，废物是水和氧自由基——活性氧基团。
当自由基逃逸出来后，它们会迫切地在你的细胞中寻找另一个电子，
抵抗、减缓衰老，才能做到健康、长寿。
而避免、减小和限制自由基的破坏作用，是抗衰老程序的基本原则。
一句话，自由基是造成你衰老的祸首。
自由基造成的伤害有好多种，这取决于被攻击细胞的种类和在身体中的功能。如果自由基攻击细胞的脂肪酸，结果可能是更黏的胆固醇；如果细胞受损伤的部分是基因编码，结果可能是一个拙劣修补的细胞的复制过程，而且最终成为癌症。
所以，抵抗衰老，就是抗击自由基.
19世纪70年代，伟大的法国科学家路易斯·巴斯德提出了微生物理论，划世纪地解释了微生物与传染病的关系，从而延长了全世界人的寿命。同样伟大的德纳姆·哈曼博士与1954年提出了自由基理论，但此后，这个理论被科学界忽略了长达20多年。哈曼博士的自由基理论，阐述了自由基反应是代谢过程的正常和不可避免的特征，自由基反应的长期结果，是导致肌体的缓慢退化。自由基对细胞的损伤一点一点地破坏了肌体的正常工作能力，简言之，这种损伤导致我们衰老。
自由基特别容易损伤线粒体。线粒体是我们细胞里产生能量的微小结构。对线粒体的损伤越重，我们衰老的越快，我们也就容易患上与衰老有关的疾病，比如高血压和癌症。
认识自由基
原子是由一个核和围绕核的带负电荷的成对儿电子组成，如果电子对儿中的一个电子丢掉，原子（或包含原子的分子）就变得不稳定，它变得非常活跃，千方百计地从任何地方寻找另一个电子来恢复能量平衡。含有一个或者更多不成对儿电子的高度活跃的不平衡的原子或分子叫自由基。
几乎所有的生命体，都需要阳气生存。你身体的每个细胞利用阳气产生能量——细胞里叫线粒体的小结构，用阳气产生三磷酸腺苷，向细胞提供能量。没有氧气，细胞就不能产生能量，就会死去。
线粒体产生的能量使你的身体保持运转，但是在这一途径中，复杂的产生能量的过程要使用自由基。大多数自由基被限制在反应过程中，但又不少逃逸出来成为废物。
汽车发动机在汽缸中燃烧汽油和氧气产生能量来驱动车行，这个过程同样产生水蒸气和一氧化碳等废物。而我们身体燃烧氧气产生能量时，废物是水和氧自由基——活性氧基团。
当自由基逃逸出来后，它们会迫切地在你的细胞中寻找另一个电子，
