导引胃经络开劳宫

导引足阳明胃经络开启劳宫穴 

             （导引示例）     

循行路线：
   起於眼下，绕面， 入齿，还唇，循喉咙，
下膈，属胃络脾，下挟脐，至膝下，入足中指。

（参见胃经穴图和循行图）

导引此经络意义重大。

后天营养全依靠此阳气输布。

 

此经络若不通，内郁发热症。若胃中积滞，湿热缠绵不去。

患足阳明胃经疾病者，主要反应在头、面、鼻、齿、喉以及肠胃等经络所过之处，有下列病候：

 

胃痛、偏瘫、时常打哈欠、听大声易惊吓、心跳动快速、发狂、腹胀鸣叫、温邪犯肺、感冒、发热寒、流清鼻涕、流鼻血、口歪、唇生疮、颈肿喉痛、易饿、胃中寒胀满等。

 

若通，则四通八达。面色红润，身体强健，腹中脂肪得消。

 

对练气运功之人，导引中更有意想不到的收获-----开启劳宫穴，通手厥阴心包经络和手阳明大肠经络！

 

导引足阳明胃经络必须对照经络图依从上到下的顺序按摩各穴。

 

其次，因常人胃气多不足，从左侧胃经络开始导引，通后再导引右侧。交相感应，更为容易。

 

左弓箭步站立，从足第二趾外侧厉兑穴导入呼吸，直至大腿尽头睥关穴。守侯，待经络气强大。

 

两手成剑诀。沉肩、坠肘、虚腋。左手在前右手在后，交叉置于左侧身前。

面带微笑，从嘴角地仓穴引呼吸进入，导引至胸肋两侧，然后守侯。

从地仓穴至睥关穴轻易得通。

 

陡然间，心中烦热散去。劳宫穴至手中指一线，热、麻反应。引入呼吸，导引至肩峰，守侯片刻，气感强烈，手厥阴心包经络通。

 

此时。应从嘴角地仓穴到足趾厉兑穴做全经络贯穿呼吸导引。

 

换腿，成右弓箭步。按导引左侧的方法导引右侧胃经络。

 

两侧经络通达后，在胃步形成一个笼罩胃的阳热气团。与命门穴中真阳之气互相感应激发！

 

若不想再导引守侯，直立，呼气，两掌从身侧下按至大腿外侧。