一、概念界定与分析
1.赛。比高低、强弱，如田径比赛中的远度、高度、速度等，篮球比赛重点进球数等。在体育课堂中的“赛”，都指比赛，如速度的比赛，如短跑；远度的比赛，如跳远，掷沙包等；高度的比赛，如跳高；准度的比赛，如掷准，足球射门等；个数（进球个数）的比赛，如跳绳、篮球投球等。
2.常赛。即经常比赛，让比赛成为常态。其不仅包括比赛的次数，还包括参与比赛的人数。在体育课堂中的常赛，是根据教学内容设计符合学生课堂学习发展的比赛，由易至难，由简到繁，由单个技术到组合运用。并且要做到体育课堂之外的延伸，教育部办公厅颁发的《<体育与健康>教学改革指导纲要（试行）》明确提出：“面向全体学生，根据体育教学内容合理组织每堂课上的教学比赛，结合体育课堂教学组建班队，要周周打比赛，周六周日可组织全校体育比赛，以赛促练，掀起体育锻炼的浪潮，使学生享受竞赛乐趣、更加牢固地掌握专项运动技能，培养学生的体育与健康素养。”
3.分析：体育教学中“常赛”是根据课堂教学内容和学生具备的体育运动技能，合理设计课堂的比赛，其可以是个人的比赛，也可以是小组的比赛。常赛的过程是进一步帮助学生掌握所学，也是检验学生学习阶段成果的重要手段。在比赛过程中，教师直观的观察学生的掌握情况，并在后面的教学中做出针对性的教学调整，提高每个教学环节的质量。
学生在个人间的比赛，或者小组间的比赛，可以进行自我评价，分析个人学习情况，发现个人或者同学的不足与问题，在后面的学习中进行自我纠正与提高，或者帮助同学提高；也可以相互学习，看别人的比赛，寻找差距和不足，取长补短；也可以进行相互帮助，共同提高。“常赛”，还承载着体育的育人作用，通过比赛培养学生遵守比赛规则意识，培养顽强拼搏、积极进取的体育精神，及团结协作的品德等。
二、体育课堂中“常赛”的作用
1.以“赛”促“练习”。在体育教学中，仅是反复的练习动作技术，学生参与的兴趣会不断下降，学习注意力会转移，课堂学习的效果可定会大打折扣。如果加入比赛，正好符合学生好玩好胜的心理和年龄特点，不仅激发学生练习的积极性，又容易吸引学生的注意力。因此，“常赛”能保持学生练习兴趣，达到“勤练”目的。
2.以“赛”促“提高”。学生在体育课堂中学习掌握基本技术动作，主要是通过“勤练”，但是课堂中运用“赛”更能提高学生的技术动作。课堂中，教师根据学生年龄，紧扣教材，合理选择与教学内容有关的“以赛代练”，更有利于学生学习，提高技术动作的进一步掌握。学生在参加“赛”的过程中，受到赛的规则约束，其规则意识也得到不断提高，并且在竞赛中学生的机智、敏捷、判断等能力都得到运用，开发了学生的智力，提高了学生各方面的素质。
3.以“赛”促“评价”。学生在基本掌握某个技术动作后，通过“赛”可以实现“评”的效果，其包括：自评、互评。通过赛发自评或互评，学生可以检查个人的学习效果，发现问题与不足，发现同学的优点与缺陷，取长补短，在“赛”的过程中去学习别人的优点，实现共同成长。在“赛”的过程中，教师也可以发现学生存在的个性问题或共性问题，及时做出针对性的教学调整，提高教学质量。
4.以“赛”促“拓展”。“常赛”是“教会”和“勤练”的延伸拓展，体育课堂是学生习得体育知识与技能，参与体育活动的主阵地。因此，在学生基本掌握本节课的教学内容，积极参与到富有趣味性与竞争性的比赛中，以此激发学生的学习兴趣，巩固且拓展学生在学练的成果，实现单个技术在运用情境中的实践，达成项目运动体能的提高。
体育课堂中要落实“常赛”，就需要教师有“常赛”的认识和设计意识，在完整的教学设计过程中把握“常赛”的设计与落实。为了提高“赛”的实效，教师应该思考每次“赛”的目的、“赛”的组织、“赛”的规则、“赛”的评价等，“赛”必须是紧扣学生的学习和发展。
1.“常赛”的目的明确。体育课堂中的“常赛”，必须是紧扣学生课堂学习，其赛的内容应该是学生学习中的内容，其赛的目的应该是提高学习兴趣、增强练习、检查所学，为后面的学习做好坚实的铺垫。所以，教师在设计赛的环节其目的要明确，这样才能确定很好的效果。如：水平一二年级的“篮球：投球进框”课堂，教师在学生体验多种方式的投球进框环节中，设计了“小组比赛：看看哪组学生的投球进框方法多？”，在体验后由小组成员展示小组体验探究结果。
2.“常赛”的组织简便。体育课堂的教学组织相对其他学科来说，其收到场地、器材、气候等因素影响，所以在充分考虑安全的情况下，“赛”的组织一定要简便，最好是在原练习组织的基础上进行赛。如：水平四七年级“跳跃：跨越式跳高”课堂，教师在学生学习并练习了跨越式跳高的技术后，教师组织小组间的比赛“看看哪组学生跳过140CM高度的多？”检查学生初步学习后的成果，并发现学生处在的问题与不足，为后面的学习做好铺垫。
3.“常赛”的形式多样。体育课堂中，比赛的形式应该是多样的，其不仅有小组内个人（或全班个人）的比赛，还应该有小组的比赛，还应该有全班学生的比赛等。多样的比赛，能够很好的调动学生课堂参与积极性，激发学生挑战自我和挑战他人的意识。无论哪种形式的比赛，不仅是学生个人进行自我评价的过程，也是进行相互学习的过程，更可以是相互帮助的过程。如：水平二三年级“投掷：持轻物掷远”课堂，教师在学生学习并多次练习后，组织小组内的个人比赛“看看小组同学间哪位同学掷得更远（并要求同学发现其掷得远的原因）”，通过小组内个人的比赛，实现相互学习，探究发现。
4.“常赛”的规则易懂。比赛的规则往往直接影响比赛的组织和比赛的效果，所以教师在设计“赛”的过程中必须思考赛的规则，这个规则应该是简便的易懂的，最好与前面练习的要求相衔接，做到学生一讲就懂。如：水平二三年级“投掷：持轻物掷远”课堂，学生在学习后的自主练习中，教师的要求是持小海绵球肩上出手掷远（地上划有蓝、黄、绿、红、黑五根远度的线），教师设计“小组间的掷远比赛”，规则是每位学生投掷两个球，按照蓝1分、黄2分、绿3分、红4分、黑5分，计算小组成员掷远的总分。学生在自主练习时，教师已经要求学生去了解自己掷远的位置和得分。
5.“常赛”的评价及时。体育课堂教学中，针对性的评价往往能促进学生的学习，帮助学生理解所学和发现不足。所以，课堂中的“赛”后一定要及时评价，评价的形式可以根据课堂整体进行设计，如学生互评、教师评价、自我评价等。如：水平四八年级“投掷：头上正面双手前掷实心球”课堂，教师在组织小组个人的比赛“看谁掷的更远”，比赛结束后教师立即组织了学生相互间的评价：找出掷得远同学的优点（在比赛前要求学生相互观察任务）。通过同学相互评价的过程，学生可以发现自我的问题与不足，并学习到了更好的方法。
6.“常赛”的衔接递进。常赛，说明课堂中不止一次比赛，那么如何让课中的多次赛不是孤立存在的，这需要体育教师很好的思考“常赛”的衔接，使课堂中的赛与赛之间有机结合，成为帮助学生学习发展的重要环节。如：水平一二年级“篮球：投球进框”课堂，教师在学生尝试多种方式的投球进框练习后，组织了比赛，看看哪组投球进框数量多；后在学生找到很好的投篮进框的方法后，又组织了投球进框的比赛，并要求学生对比前后比赛的投球进框的数量，并找到原因，实现学生能理解认识到合理的投球技术更容易进框，从而激发学生对篮球运动的学习兴趣。
四、体育课堂中“常赛”的注意事项
体育课堂中的“常赛”是提高学生课堂学习质量有效的方法之一，但是在设计“常赛”活动时，还要需要注意以下几个方面。
1.要有“赛”的氛围。要营造“赛”的氛围，可以从教学情境入手，整体设计教学情境，把“赛”融于情境中。也可以通过一些音乐营造比赛的氛围。
2.要有“赛”的参与。课堂中的赛不能仅仅为个别学生的比赛，应该调动班级所有同学参与到“赛”中来。所以，在某些“赛”的环节中有的学生是选手，有的学生可以做裁判，有的学生可以是拉拉队员等。
3.要有“赛”的安全。课堂中的比赛，学生参与的热情高，而这时往往也存在活动安全。所以，教师做到要规则明确、场地器材的安全、学生安全教育等。
4.要有“赛”的运用。课堂中的比赛，不能仅仅是单一技术的比赛，还应该根据运动项目，合理设计组合技术的比赛，把学生具备的技能组合在课堂所学中，提高学生综合运用的能力。所以，教师应该认真研究学情，合理设计组合技术。
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