艾草加一物，扫除体内10年恶寒，让疾病断根，养生少不了！

艾草的药用价值很高，可抗菌、抗病毒、止血、祛痰、镇静、抗过敏等。还可祛除寒湿，预防感冒，很好的起到增强体质的效果。艾草可活血疏经，对气血有好处，能够对女性脸色发黄、长斑等改善作用。

艾草有缓解痛经，温经暖宫的效果。有止血的作用，建议痛经的时候最好不要直接食用艾草，可以将艾草放进温水中用来泡脚或者沐浴。

艾叶薏仁粥

做法:

1. 将薏仁加水煮粥，备用。

2. 将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内。

3. 鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食，每日2次。

功效:艾叶补阳气驱寒气，薏苡仁祛湿排脓，能清除体内陈寒、陈湿，以及垃圾废物。