五个提高脚感和脚下控球的小练习，快来提高你的控球自信吧！
这五个小练习在家就可以自己完成，能有效地提高你的脚下控球技术哦~可以当做足球家庭作业，快点给孩子们布置下去吧！
第一个练习：
用一只脚的脚底45度斜向拉球到另一侧，然后用你的另一只脚的脚尖踩停球，停球后45度拉球回到起点，然后再用另一只脚的脚内侧把球停下来。第二个练习：
横向跨步绕过球，再用脚内侧横向拉球，然后用另一只脚的脚内侧把球往前推，这个动作有点像油炸丸子，把球往前推以后，再用脚底把球拉回来，脚底停球，然后再向另一侧重复同样的动作。第三个练习：
先向里跨步绕过球，再向外跨步绕过球，再用脚内侧横向拉球，再用另一只脚把球往前推，跟练习2有点相似，但是这次我们往前推以后，要在标志盘周围画一个正方形。第四个练习：
把球放在标志盘的外侧，然后用脚底横向拉球，然后另一只脚向里跨步，然后用拉球的那只脚的脚尖把球往前推，再用另一只脚的脚底将球往后拉，然后再拉球通过第二个标志盘，通过两个标志盘后相反方向再做同样的动作。第五个练习：
用脚外侧向外拨球，脚底停球，然后再脚底拉球往回，接着同一只脚的脚背向前推球，然后再用脚底横向拉球过掉中间的标志盘，然后换脚，换脚后拉球回来，然后再脚外侧把球向外拨，脚底拉球往回，重复刚才的动作。
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