晚上失眠总睡不着？教您花不了5毛钱，告别失眠让精神状态好起来

大家好，我是妙招妹！俗话说春困秋乏夏打盹，偏偏有些人，一到春天就失眠，这是因为春季温度变化大，这样的温度变化常常会干扰我们的生理节奏，导致情绪波动，这样就造成了春困睡不醒变成春季失眠，今天妙招妹就教大家一个小偏方，对治疗失眠特别有奇效，下面就一起来看看吧！

首先我们准备个小碗，倒上一点小茴香，接着倒入小茴香一半的食盐，最好是粗盐这样效果会更好。

搅拌均匀，放盐是为了防止小茴香受潮和防虫，延长香囊的使用时间，好了，我们放到边上备用！

接着我们再准备一个一次性口罩，把它的一端剪掉，然后再用勺子把拌好的小茴香装进口罩里。

再用刚才剪下来的一端扎紧口罩，均匀摇晃就可以了，这样一个小茴香香囊就做好了！

我们把小茴香香囊放在枕边，晚上睡觉的时候闻一闻，会让人感到很舒缓放松，特别有助于治疗失眠。

另外对于治疗关节疼痛也特别有效果，比如脖子疼，腰疼，膝盖疼，您哪疼，敷哪都可以，因为茴香是补肾阳的，肾主骨，所以它对于您所有关节的疼痛都有效果。