膻 中 穴
调节心血管功能、抒发胸中抑郁和不顺之气
膻中穴,所属任脉。
《黄帝内经》上说,膻中,喜乐出焉,就是喜悦的心情是从膻中这块迸发出来的。膻中穴是心包经的募穴,所以它对人体的心血管有很好的调节作用,有心血管疾患的人每天都要多揉膻中穴。
膻中在两乳头正中间。男士比较好找,女士因为不好确定,所以要找两乳之间有痛点的地方。此穴是人体的大穴,过去的说法叫中丹田,气都在这汇集,是气之会穴。
膻中穴是治疗乳腺增生的要穴,每天揉一揉这里,或者艾灸这里很好。
好多人曾经都有过这么一个感觉,就是心里不舒服时就爱捂着胸口这块,比如说你一想愁事了,这个时候用中指点按一下膻中穴,心里就会舒服很多。没事的时候就揉它,慢慢人就会变得坚强起来。所以膻中是一个调节情志的要穴。
有人说我想哭,但又哭不出来,心里挺难受的,那您就揉这,一想愁苦的事儿就哭了。哭了后对于身体来讲非常有好处,叫一哭解千愁。因为毒素顺着眼泪排出去了,心中的郁结之气也散了很多。
还有,如果你生气了,气不顺了,时不时有喘不上气来的情况,还有咳嗽、哮喘、打嗝儿打不出来,赶紧多揉膻中。
价值连城的任脉动态图
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